Iwona ma racje, ale w sumie 1500 to tez ładny wynik, wiec sie nie przejmuj. Tym bardziej że mówisz że dużo ćwiczysz.
Iwona ma racje, ale w sumie 1500 to tez ładny wynik, wiec sie nie przejmuj. Tym bardziej że mówisz że dużo ćwiczysz.
hej agutek! jezeli nie wyrabiasz sie na 1000 ani 1200 to jedz na 1500 lepsze to niz 2000 ;) i tez schudniesz na dodatek jak napisałas duzo sie ruszasz wiec powinno byc ok :)3mam kciuki
no i oczywiscie mialam 1500 a potem jeszcze dwie bulki wszamalam cholera razem jest gdzies pewnie z 2000 :/ i jeszcze lód i popcorn...dzisiaj megasnie zawalilam ale jutro bedzie lepiej! musi byc! to moj pierwszy raz tak porządnej wpadki zeby z 1200 zrobilo sie 2000 :/:/:/
witamja dziś zjadłam liona 206kcl i jogurt jogobela który ma 411kcl
![]()
![]()
czyli mam już 616 kcla jestem na 1000-1100kcl no więc wow nie wiem co mam jeść żeby tego nie przekroczyć więc narazie nic nie jem xD 3maj się:*
Hejcia! dzisiaj rano po wstaniu (i wysikaniu się :P) zwazylam sie i zmierzylam i teraz mowi wszystko z dokladnoscia jak na spowiedzi:
waga---> 64kg
biust----> 92cm
pod biustem----> 77cm
talia----> 76cm
pępek-----> 94 cm
tyłek----> 106 cm
udo----> 60cm
łydka---> 37cm
ramię---> 30cm
i co o tym myslicie--->wniosek z moich wymiarów jaki każda powinna wynieśc? powinnam schudnąc!!
a dzisiaj poki co to dobre sniadanko i mam 274 kcal![]()
Siemax! Jak na kobietke ładne wymiary :* Pozdroffionka :*
ładne?? nie powiedzialabym tego![]()
więcej wairy w siebie :*
wierz mi wierze w siebie ale tez staram, sie widziec swiat w relanych barwach...nie chce byc jak niektore dziewczyny ktore sa grube a nosza miniowki poniewaz ktos im powiedzial ze maja ladne wymiary...(i nie chce tu nikogo obrazic)
oooooooooooooo i ja CIĘ tu poprę! Moja koleżanka jest grubsza odemnie,ma takie sadło na brzuszku ze masakra,a nosi obcisłe bluzeczki,biodrówki i wogóle sadło jej zwisa i nie wygląda to pięknie wręcz obrzydliwe!!!!!!!! bleeeeeeeeeeeee!!!!!!!
Zakładki