Wątek: Powrót cheerli xD Walka z 5 kg. START: 16. X. 2006 r

Nie ma co kupować Sauna Solution!
To powoduje tylko pocenie się czyli ubywanie wody z organizmu..
Ale potem jak się napijesz to woda znowu powróci i błędne koło się tworzy..

Po co wydawać kasę na takie bzdury??

Moze nie miałą na mysli sauna solution tylko ten taki pas na brzuch, normalny z materiału :P
taki rozciagliwy.
Słysząłm że wiele lasek zakłada go sobie na brzuch w trakcie ćwiczeń i wtedy się wiecej poci człowiek, a jak się poci to tłuszcz się wypala oo ! xD

na allegro gdzies za 15 zł

Też tego nie rozumiem, ale widocznie moja nauczycielka była bardzo zdesperowana żeby odchudzic męza.

Kupiłam dwa miechy temu Sauna Solution, pierwsza sesja trwała ok 15 min, myślałam że coś pomoże, z natury jestem ruchliwa,a ten sprzęt troche utrudnia poruszanie się polecam dla osób, które nie lubią cwiczyc, uważajcie na podróbki!!!

Właśnie wróciłam z rudnki po sklepach..
Praktycznie nic nie kupiłam..
Tylko T-shirt dla siebie w H&M za 19,90zł
Już dawno mi się podobał ale wahałam się czy kupić..
I ostatnia sztukarozmiaru 164 była....
No to tyle z ciekawych rzeczy a teraz przejdę do rzeczy...


W H&M w przymierzalni dokładnie się pooglądałam...Zobaczyłam jakie mam BOKI! BOże nie myślałam że sa aż takie wielkie.. Wystają kilka centymentrów poza biodrami...Wielki wały...Nie wiem jak się tego pozbyć ale wiem jedno...Jeśli się tego nie pozbędę nie pokaże się na plaży w bikini..
Nie zdajecie sobie nawet sprawy ile ja przytyłam...

Zrobię sobie dzisiaj zdjęcia w bikini i ogólnie to wstawie może dzisiaj może jutro

czekam na fotosy
Na 100% nie ma zwałów

Przekonacie się

na pewno panikujesz a nie jest tak zle jaktak mowisz to sie jeszcze bardziej doluje:P

Bez przesady. Ludzie się sobie zwykle nie podobają w przebieralniech
A podobno mieli zamontować w sklepach lustra wyszczuplające.
Ale to chyba drogie panie na nas nie działa

Hej!
Napiszę co dzisiaj zjadlam...

Śniadanie:
2 kromki chrupkiego pieczywa+ serek do smarowania light (150 kcal)

II śniadanie:
Big Milk (90 kcal)

Obiad:
miseczka chłodnika z przecieranych warzyw+ kalafior (200+150= 350)

Podwieczorek:
kisiel instant, 2,5 kromki chrupkiego pieczywa, tofifi (115+85+50 = 250)

Kolacja:
miseczka lodów (200 kcal)


Czyli:
150+90+350+250+200= 1040...w miare ok..
Jeszcze tylko muszę zrobić A6W, jedną serię za wczoraj i dwie za dzisiaj...


Dziewczyny doszłam do wniosku ze 1000 kcal to jest dla mnie stanowczo za dużo!
Jestem napchana jak nie wiem, także będe starała się jeść ok. 700 kcal tyle będzie dla mnie idealnie..
No to byłoby na tyle..
Własnie jestem po przymiarce kostiumów i niestety o 2 częściowym mogę sobie tylko pomarzyć...
Jutro lece kupić jednoczęsciowy- najlepiej czarny albo jakiś inny fajny...
No cóż , sama tego chciałam!!!!!!!!!!!!!