Strona 1 z 7 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 65

Wątek: ok 10 kg do sierpnia! zaczynam od dzis:)

Mieszany widok

Gość ok 10 kg do sierpnia!... 29-05-2006, 15:43
olunka1990 Hello :) dorze ze tu... 29-05-2006, 16:07
Bzyczek11 Cześć też mam na imie Ania ... 29-05-2006, 16:53
Bzyczek11 pozdrawiam :D 29-05-2006, 16:53
agga16 Ja też się przyłączam, bo... 29-05-2006, 17:16
Gość naprawde super że ktoś ma... 30-05-2006, 07:06
Gość Ja mam na imie Sylwia mam... 30-05-2006, 12:29
agga16 sssylwcia mam ten sam... 30-05-2006, 13:02
cheerli Ja mam tak samo...kurcze co... 30-05-2006, 13:16
Gość mam identycznie...tak zwany... 30-05-2006, 14:00
Prosiaczeq Witam!!!! Właśnie trafiłam... 30-05-2006, 14:19
Gość Prosiaczeq witaj w naszym... 30-05-2006, 17:50
Bzyczek11 kurczak nie taki najgorszy... 31-05-2006, 10:03
nocjestmloda Bzyczku, to jest dużo! Jak... 31-05-2006, 11:05
Gość heh dzisiejszy dzień nie był... 31-05-2006, 13:40
Prosiaczeq hehe-1 kg w 3 dni-i jeszcze... 31-05-2006, 17:29
Bzyczek11 Heh dzięki za pocieszenie... 31-05-2006, 19:32
Gość Bzyczek11 powiem Ci jedno nie... 01-06-2006, 11:39
cheerli Ja tez trzymam kciuki! Będę... 01-06-2006, 11:40
Prosiaczeq aha....Ja zeby sie... 01-06-2006, 14:59
cheerli Dokładnie! Lepiej nie ważyć... 01-06-2006, 15:13
nocjestmloda Mnie codzienne ważenie... 01-06-2006, 15:19
cheerli A ja już dawno nie bylam na... 01-06-2006, 15:26
Gość A ja nie moge sie powstrzymac... 01-06-2006, 16:46
Gość moim zdaniem ważenie... 01-06-2006, 19:56
cheerli Mierzyć się możesz codziennie... 01-06-2006, 19:58
Gość a ja sie mierze raz na 9 dni... 01-06-2006, 21:03
cheerli Hehe :lol: no tak.. W sumie... 01-06-2006, 21:05
Gość no dokładnie zgadzam sie... 01-06-2006, 21:06
cheerli Wszyscy się ze mną dzisiaj... 01-06-2006, 21:08
Bzyczek11 wierze że lepsze jest... 01-06-2006, 21:36
Lauri Większości osób się tak... 02-06-2006, 08:30
nocjestmloda Bardzo dobrze powiedziane... 02-06-2006, 08:56
Gość no cóż w niektórych sprawach... 02-06-2006, 09:19
agga16 I chyba właśnie dla tej... 02-06-2006, 13:20
Bzyczek11 Właśnie głownie chodzi o ta... 02-06-2006, 15:08
Gość Bzyczek! Masz zacząć... 02-06-2006, 17:28
Bzyczek11 troszke jem, właściwie to jem... 02-06-2006, 20:05
agga16 Tez mam problemy z nogami... 02-06-2006, 20:35
Bzyczek11 agga16 i co robisz zęby... 03-06-2006, 13:51
Gość Kazda a nas jesli schudnie to... 03-06-2006, 14:06
Gość z nogami tez zawsze mialam... 03-06-2006, 14:56
Gość oj tak nogi są najgorsze:/ a... 04-06-2006, 07:24
Kaathia Dziewczyny dołączam do Was. ... 04-06-2006, 10:45
Bzyczek11 Dziś rano wchodze na wage i... 04-06-2006, 11:48
julix to muszis na najlzejszej... 04-06-2006, 12:44
Bzyczek11 oj julix i tak masz lepsze... 04-06-2006, 15:39
Gość Oj dziewczyny nie przejmujcie... 04-06-2006, 17:55
agga16 ja biegałam terax nie moge bo... 04-06-2006, 19:04
Gość agga16 Ty masz grube lydki i... 04-06-2006, 20:32
Gość Dołączam się 04-06-2006, 21:38
Bzyczek11 też nie dałam sobie jeszcze... 05-06-2006, 17:02
julix ja mam tylko uda spasione i... 05-06-2006, 17:14
Gość ja akurat biodra znisoe bo... 05-06-2006, 17:19
Gość o tak! uda to moja zmora:/... 06-06-2006, 14:17
Gość wzielam sie w garsc. Nie ma... 06-06-2006, 18:47
directe rozstepow sie latwo nie... 06-06-2006, 19:11
Bzyczek11 Hmm ja już codziennie jeźdze... 07-06-2006, 08:42
directe hmm to super. musze... 07-06-2006, 08:49
Gość Bzyczek, więc mówisz, że to... 08-06-2006, 17:29
Gość Dzisiaj poszłam z... 09-06-2006, 17:56
agga16 Super!!! U mnie 0,5 kg mniej... 09-06-2006, 18:01
ALiS1992 życzę powodzenia,dasaz radę !... 09-06-2006, 20:56
Gość Ajj... Pożarłam dzisiaj... 10-06-2006, 18:52
Gość Znowu kg przybył... :oops:... 11-06-2006, 16:30
  1. #1
    Guest

    Domyślnie ok 10 kg do sierpnia! zaczynam od dzis:)

    Witam wszystkich forumowiczów bardzo serdecznie Jak kultura nakazuje najpierw się przedstawię...
    Nazywam się Ania i jestem z Białegostoku Mam 16 lat i ogromny problem. Mianowicie muszę i chcę schudnąć do mego wyjazdu w sierpniu. Na 170cm wzrostu moja waga wacha się 72-74kg. Weszłam na to forum bo pomyślałam, że w kupie łatwiej Sama jeszcze nie wiem jaką dietę stosować. Co mi poradzicie? Pozdrawiam wszystkich i powodzenia w odchudzanku:*

  2. #2
    olunka1990 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hello dorze ze tu przyszłaś. Powiem Ci że w kupie naprawde łatwiej. Ja odchudzam sie od 6 dniu jutro mija tydzień, pierwszy raz odchudzam sie wiecej niż 2 dni Ja osobiście polecam ci diete 1000-1200 kalori sama taka stosuje. Na wzmocnienie brzuszka A6W, no i oczywiscei bieganko lub rowerek jak ci wygodniej ja raz biegam raz jezdze na rowerku

  3. #3
    Awatar Bzyczek11
    Bzyczek11 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-01-2006
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    5

    Domyślnie

    Cześć też mam na imie Ania i również chce schudnać 10 kg, do sierpnia mam nadzieje że nam się uda... ja ograniczam jedzenie, zero słodyczy, chleba, ziemniaków, makaronów i ograniczenie tłuszczy do minimum, fajnie by było mieć fajne ciałko na plaży, więc postaram sie troche wiecej ruszać- też polecam. Raczej nie będą to jakieś wykańczające ćwiczenia, a poprostu wiecje ruchu w życiu codziennym, polecam- jazdy rowerkiem, długie spacery z chłopakiem/ przyjaciółką, naprawde to nie idzie na marne. Jedyne co to zmusze się do kilku brzuszków wieczorkiem, bo szczupły, łądnie umięśniony brzuszek to naprawde cudeńko... POZDRAWIAM I WIERZE W NAS, DAMY RADE PRZECIEŻ NIE MA RZECZY NIEMOŻLIWYCH...

  4. #4
    Awatar Bzyczek11
    Bzyczek11 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-01-2006
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    5

    Domyślnie

    pozdrawiam

  5. #5
    agga16 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja też się przyłączam, bo zaczełam dzisiaj. Chciałabym schudnąc 6 kg, zresztą wszystko jest w moim temacie na który zapraszam Polecam diete 1200 bo z tego co widać na forum daje efekty. Pozdrowienia i powodzenia

  6. #6
    Guest

    Domyślnie

    naprawde super że ktoś ma takie same problemy co ja w końcu razem łatwiej i raxniej dzisiaj pierwsdzy dzień mego odchudzanka...zaraz wybieram się do szkoły i mam dziś wf więc trochę poćwiczę zobaczymy jak to będzie. Trzymam za was wszystkie kciuki i pozdrawiam:*

  7. #7
    Guest

    Domyślnie

    Ja mam na imie Sylwia mam 170cm i waze 70kg!!;((( Normalnie załamka. Zamierzam schudnac do 58kg do konca wakacji. Duzo no nie??? Wiem, sporo ale ja szybko chudne tylko gorzej ze nie moge wytrzymac dlurzej niz 5 dni na diecie. Mam taka slaba sile woli. ehh... Trzymam kciuki i booooziaki!!!


    Zapraszam do mnie:
    http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...014&highlight=

  8. #8
    agga16 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    sssylwcia mam ten sam problem, po kilku dniach trace motywacje i stwierdzam że właściwie jeden batonik mi nie zaszkodzi, a z jednego batonka robi się dzień obżarstwa, a z jednego dnia 5... Ale mam nadzieje że teraz będzie inaczej
    [/b]anul3k jak tam dieta??

  9. #9
    cheerli jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-10-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez agga16
    sssylwcia mam ten sam problem, po kilku dniach trace motywacje i stwierdzam że właściwie jeden batonik mi nie zaszkodzi, a z jednego batonka robi się dzień obżarstwa, a z jednego dnia 5... Ale mam nadzieje że teraz będzie inaczej
    [/b]anul3k jak tam dieta??
    Ja mam tak samo...kurcze co mam z tym zrobić

    Zapraszam do mnie, będzie mi miło

  10. #10
    Guest

    Domyślnie

    mam identycznie...tak zwany "słomiany zapał" najpierw się odchudzam ćwiczę i w ogóle a potem robię sobie jeden dzień przrwy a bo tu cioci imieniny i już potem diete diabli wzieli:/ nienawidze tego...no coz ale trzeba wziasc sie w garsc a moja dieta? no coz nie jem slodyczy co u mnie jest ogromnym osiagnieciem mam nadzieje ze damy rade pozdrawiam:*

Strona 1 z 7 1 2 3 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •