Wątek: *Wspólne odchudzanie ALiS i xxxbxxx-Zapraszamy!!*zdjęcia 71s

ja bym chciala pod koniec czerwca wazyc 2 kilo mniej wiec rowniez sie dolaczam

Ja sie przyłączam. Tez mam 3 kg do zrzucenia, a jak osiągne 63, to moze dojade nawet do 60? narazie 3 kg to priorytet!! DAMY RADE!!!!!!!!!

Wy dacie rade! a ja? niestety nie moją djetę szklak trafił,codziennie jem jakomś słodką bułeczkę albo coś słodkiego ale chodze za to dziennie ponad 8km piechotą.ale i tak to niepomaga pomóźcie!!!!!!!!!!!!!

no niestety lajf is brutal, od Cebie zalezy kiedy spalisz to 3 kg. jezeli bedziesz trzymala uczciwie diete to spalisz je nawet w 3 tyg. jezeli nie - bedziesz sie meczyla znacznie dluzej. 3 tyg to wcale nie tak duzo. wytrwalosci!!

Nie gadaj ze nie dasz bo nie dasz

dziękuje,jesteście koffane! od jutra djetka będzie na tip top! dziś juz oczywiście nic nie zjem.Jutro do 1400kcl +ruch po 3 tygodniahc nowa ala )))) pozdrawiam serdecznie!
P.s mam też 1 problem,bo ja uważam że nie da się z ud schudnąć czy można z nich schudnąć? jeśli tak to jak? papa:*

jak zaczniesz chudnac przyjdzie czas na nogi. cale cialo chudnie rownomiernie. ja miałam "genetycznie'' grube uda, zaczelam strasznie gubic w pasie. a teraz strasznie chudna mi nogi, juz 8 cm zgubiłam w udach. teraz to są dopiero boskie

smigaj na rowerze naprawde pomaga ! ja dzieki niemu mam 47-48 w udzie

dzięki! rowerek niestety to ja mam zepsuty ale tata obiecał że mi naprawi,więc jeśli będzie naprawiony to będe sobie śmigać chodzę około 8km dziennie,od 1czerwca do 23 czy to pomorze zgubić centymetry???pozdrawiam:*

chciałam wam tu jeszcze napisać,że mam 14 lat,160cm zwrostu i ważę około 61kg. ;P