Wątek: *Wspólne odchudzanie ALiS i xxxbxxx-Zapraszamy!!*zdjęcia 71s

Kazdy ruch pomaga, wiec marsze tez pewnie pomogą. Tylko pamietaj zeby byly efekty, potrzeba czasu.

dzięki! będe się starać! jeśli jutro dma radę zrobie sobie oczyszczenie i od niedzieli ostra djetka!!! powodzenia!

niestety z oczyszczeniem nie wyszło zjadłam wgranicach 1200kcl i nawet spaliłam z 500kcl

Nooo widzę, że dzisiaj jest 11 - niedziela, więc od dziś wspieramy Cię na dietce!
TrZyMaM kCiUkI!

dlaczego od dziś?

Życzę powodzenia Tez bym chciała schudnąć na udach, jeżdzę po 20km dziennie na rowerze i jakoś nic

napewno coś tam się zmiejsza "na efekty trzeba czekać" i nie ma innej rady,pozdrawiam :*

Właśnie w tym problem, że prawie nic - 0,5cm w ciągu 3 tygodnii
No ale nie o mnie ma być mowa w tym temacie

Mimo że mam dużo dużo więcej do zrzucenia... Dziewczyny jestem z wami Życze powodzenia dla was i dla siebie Pozdrowionka

dacie rade!!!!!!!!! mi też ciężko z ud schudnąć!!!!!!!! ale wieże,że jak się postaram to coś tma zzżucę! a 0,5cm to jest dużo,może tego nie widzisz ale efekty przyjdą z czasem!