Wątek: *Wspólne odchudzanie ALiS i xxxbxxx-Zapraszamy!!*zdjęcia 71s

To chyba dobrze ze sie zakchalas i widze ze z dietka dobrze sobie radzisz wiec cel osiagniesz na pewno jeszcze tylko 4 kg mi zostało 5 damy rade nie mamy innego wyjscia

tez zaczynam cwiczyc;p;p nie bede gorsza
pozdrawiam :*
i zapraszam do mnie http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=683481#683481

kolacja 3kromki chleba słonecznikowego z serem i pomidorem,kako 250kcl
dziś zjadłam 1200kcl pięknie xD na spacerku mam nadzieję,że coś spalę a i ćwiczyłam 20min więc też coś spaliłam xD bussiaczki,kupie sobie wieczorkiem wode i będe pic,pic,pic ! :>

to dosbhe że to spocone nie wróci!!! a niefiem czy dobrze że się zakoffałam bo chyba nie mam u niego szans! yh...się sysko dziś! okarze!! jeśli moja kol,zapytała się go co myśli o mnie! ehh...boje się!

no idealnie

no więc byłam na 2godzinym spacerze w tym trochu biegałam i siedziałam byłam na kompielichu i było cool! kupiłam sobie w.mineralną i se pijem xD jest swett mam nadzieję,że jutro będzie jeszcze lepiej!!!!!!! no to zaraz lulu busiaczki :*:*

DZIEŃDOBRY! :P

Dobrze że forum już działa
śn serek 115kcl
obiad zupa 200kcl bułka maślana 95kcl jogurt 92 kcl (wiem! żuciłam się troche!)

Razem 577kcl bo jeszcze jabuszko zjadłam
nie wiem czy dziś dobije bo jade do cioci rowerek po 15 i chyba nie będe tam żryć?
zjem jeszcze jabko i kromala pozdro :*:*

Ludzie co się dzieje na tym forum???? temtów nowych się namnożyło i nikt nie wchodzi tu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ehh...czuję się samotna

Kolacja 3kromki pieczone na oleju z serem i ketchupem 400kcl

w sumie wyjdzie 1000kcl ale sobie zjem jeszcze jajeczko

ładnie dzisiaj

dziś 1200kcl blehhh najadłam się jak świnia! muszem poćwiczyć!