Wątek: *Wspólne odchudzanie ALiS i xxxbxxx-Zapraszamy!!*zdjęcia 71s

Pewnie że ładnie Najgorzej wieczorem keidy robisz się głodna a niemożesz nic zjeść wrrrr

to jest najgorsze dodz.20-21

Aliś ale jugurt to chyba za mało ... a jak znowu nie dobijesz?? chyba że zostawiasz reszte na kakao no nie Pozdrawaim wszystkich serdecznie

To jest myśl! Zjem sobie około 600kcl i zostawiem na kakao reszte dzięki! :*:*:*

nieźle kombinujecie

E tam, godzina 20-21 nie jest taka zła Mnie się nie chce jeść wcale po kolacji A jak już, to dopiero o 1 w nocy :P I wtedy spać idę
Kakao pycha :P

Pozdrawiam,
Marlencia.
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...

jejku.... jestem zrozpaczona
Na obiadek zjadłam 2 naleśniki z serem.... policzyłam że każdy miał po 150gr
czyli 300gr a to równa się 729kcal....

ehhh... po zsumowaniu śniadania i obiadu wychodzi mi że zjadłam 995,4kcal
co moge zjeść na kolacje żeby miało to tylko 4,6kcal???? Porażka!!!!!!!!

Kurcze, faktycznie nie jest za dobrze. Ale przecież możesz sobie troszke powyżej 1000Kcal zjeść i np. na kolacje zjeść nektarynkę. Ma tylko 56Kcal.
I nie martw się, przecież to tylko jednorazowy wybryk!

Pozdrawiam,
Marlencia (:
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...

xxxbxxx a Ty masz wagę w domu, że wiesz ile taki naleśnik waży
mnie to zawsze zastanawia kalorycznośc naleśnikow, bardzo je kocham
ale jednego nalesnika zawsze licze za 250kcal

odpisz prosze.

Ważyłąm te naleśniki a raczej dwa inne i wyszło mi 280gram ale te dwadzieścia gram trzeba liczyć w zapasie bo nie wszystkie są takie same.... ale od jutra będe patrzyłą zanim coś włoże do ust ile ma to kalorii Pozdrawiam :*