Wątek: sayowe odchudzanie trwa

ja w ogóle nie smaruję, ale to kwestia nawyku :P
mój tata smaruje masłem chleb tak jakby ser nakładał, ble
od dziś dieta

Witaj say.

jaką dietę stosujesz teraz?
Jak ci idzie?

ja też nie używam masła ani margaryny
chociaż paradoksalnie- chleba z masłem i szynką (czy czymkolwiek innym) nie lubię, ale już z samam masełkiem i solą uwielbiam mmm to bym mogła jeść non stop :P
więc czasem jednak je jadam, poza tym tłuszcz z orzechów (masło orzechowe!), oliwa w sałatce... chyba jem tego dość sporo

ale czasem jak czytam- wystarczy zrezygnować z masła, cukru i schudniesz 2 kilo w miesiąc!
a dup.a tam, ja już nie mam z czego rezygnować, bo tego typu nawyki mam :P
szkoda... jak sobie pomyślę o ile by mi było łatwiej, jakbym dopiero teraz zaczynała dietę

jak dzisiaj?

halooo
jak tam dzisiaj leci?

dzisiaj ok
nie wiem ile kcal, do szwedzkiego orientacyjnie wyliczyłam 650
a teraz zjadłam pierś z kurczaka, około 200 gram było, może trochę więcej
jeszcze czeka na mnie jogurt uspokajający :P wiec będzie jakieś 1500.

wrrrrrrrrrrr
jutro będą mi mierzyć talię, biodra
i pomiar tkanki tłuszczowej
no i wagę w szkole
wrrr
przecież to się na czczo robi! ja kiedyś sobie tak zrobiłam - najpierw na czczo i potem po zjedzneiu śniadania i miałam 4 cm różnicy w talii! i mi wyjdzie, że mam 80, wr!

nie patrze na te pomiary w szkole!!! u mnie p[ielegniarka mnie zwazyla oczywiscie nie naczczo ale gdzies w poludnie i co? powiedziala mi ze waze 67 kg!!! a moja waga lazienkowa pokazuje 63 kg. takze lej na to co ona sobie tam powpisuje i ufaj tyklko swoim pomiarom wykonywanym o wlasciwej porze

ale mi nie chodzi o to co ona wypisuje tylko o to ze cala moja klasa bedzie wiedziec ile mam procent tluszczu w sobie. i ile mam w talii itd. eh!

ojej... takie wymiary w szkole?
heh.. dobrze ze jak narazie ja takiego czegos nie mam.. bo to by byla porazka..

nigdy nie lubiłam takiego ważenia i mierzenia w szkole, niby nie robili tego publicznie, ale i tak potem były rozmowy na ten temat :P
poza tym wiadomo, raz, że ciuchy ważą, a dwa- to, co już zjadłyśmy. co za suchar.

dobrze, że mnie już nie będą w ten sposób ważyć, nigdy :P