sayowe odchudzanie trwa

a ogolnie atmosfera jaka jest? no bo wlasnie szukam szkoły z w miare inteligentnymi ludzmi na humanie. u mnie w tej kwestii to jest porażka, bo moja szkoła jest typowo ścisła :-) a na humanie w marynce znam kilka osób i im się podoba. ale pewnie mnie nie przyjmie Wasza dyrektorka, bo wyjątkowo mnie nie polubiła :)
zaczęłam brać do szkol śniadanie i choć np. do teraz już mam 830 kalorii, ale nie jestem zupełnie głodna i na kolacje na pewno już nie będę miala ochoty :) chyba, że na przykład dwa jabłka czy coś :)
zaraz robię zdjęcia!

No to czekamy na zdjęcia :) a co do śniadania to bardzo dobrze, że je bierzesz - ja np. zawsze w szkole jem jakiś owoc :)

zdjecia wstawie jak bede miala 55 do porownania. teraz sie wstydze :P

Osz Ty :) ale rozumiem Cię ;)

bedziemy czekac z niecierpliwoscia :D:D

zdjecia zrobione. jestem przerazona. mimo tego, ze stracilam te 8 kg to i tak czuje sie beznadziejnie. dawno mi sie tyle tłuszczu nie wylewało zza spodni. słonce idź sobie, bo musze w bluzach chodzić, żeby tego nie było widać :P jeszcze 10 kg, jeszcze 10 kg... bu!
dotychczas 970 kalorii i na tym koncze moj dzien jedzeniowy.

kucze prze taka dietke zpesujesz sobie metabolizm.. :|
ja sobie mouj popsulam troche przez jedzenia malo - duzo - malo - duzo .
A cwiczysz?

mi tam sie marynka nie podoba szczerze mowiac :? nudno jest.
jak nie mam miejsca w klasie, to watpie, zeby Cie przyjela. i zlaezy ile pkt mialas. a dyrki nie lubie :?

PaniMotyl -> no wlasnie cwicze malo, niestety :( a co do tego jedzenia to zalezy od dnia. bo ja nie mam czasu zjesc tych 1200 kalorii jak chodze do szkoly. za pozno jem obiad, np. o 15:30 i potem o 18 nie jestem glodna zeby dojesc tę resztę, więc dobijam jabłkami, żeby było wiecej... a za to gdy nie mam szkoły to na 1000 jestem strasznie głodna i tak sobie balansuje miedzy dwoma liczbami...

julix -> mi zalezy zeby byl human, obojetnie juz gdzie. no wlasnie wkurza mnie w Waszej dyrektorce ze u Was mozecie sobie przechodzic z klasy do klasy, nawwet jesli nie ma miejsc (znam dwie osoby, ktore przeszly/przechodza teraz) a dojsc juz nie mozna. no ale na 100% jedna dziewczyna chce od Was odejsc, a druga sie zastanawia, wiec probuje wskoczyc w ich miejsce

na dzisiaj 650 kalorii, za jakies 1,5 godziny jeszcze musli z jogurtem i bedzie jakies 1200.
jestem wymeczona, niewyspana i zapomnialam sie rano zwazyc :(

wcale tak nie ma, chyba z ekogos bardzo lubi, ja moge isc do kalsy. bo jest miejsce, a jak kolzezanka w roku chciala sie przeniesc musiala na zmiane osoby szukac z klasy do ktorej isc chciala.

w sumie nie jest zle, no ale jak chcesz isc do A do krzyzyk na droge, bo my mamy z ta sama babka, co oni polski... dolina straszna kobieta

o, a ja wiem, ze miejsce sie zwlania! to moze jest szansa :) o polonistce slyszalam wlasnie ze jest niefajna :)


na dzisiaj 1177 kalorii.

A za to ja mam bardzo klawą polonistkę :D:D

1177?? bardzo ładnie Say :D

chyba Cie widzialam, bo czekalam w skzole na tate, bo dzis zimnica i ja nie mialam rajstop, a spodnice mialam heh i stalam czytajac jakies cos na korytarzu przy schodach, moze mnie widzialas. w czarnej dosc krotkiej spodnicy, butach czarnych i szarej bluzce. mailam neibieski plecak heh

tez Cie widzialam! nawet sie zastanawialam czy to Ty, ale twarzy nie widzialam!

i nawet ze soba nie pogadalyscie?? :D

niestety nie :P nadrobimy innym razem!

ja w sumie zapomnialam i zauwazylam Cie jak juz na gorze schodow bylas, to glupio bylo sie dziko rzucic na gor,e bo ajkby si eokazalo, z eto nie Ty to siara :P heh no kiedys musimy pogadac jakos.

a swoja droga nie wygladasz wcale grubo :)

juhu, ale to nieprawda!
za to Ty wygladasz swietnie! :)


na dzisiaj 1140 kalorii.

fajnie tez bym chciala kogos spotkac z forum ;)

no ja tez, ale dopiero jak schudnę xD

ekhem i powrót do 66. nie ma to jak przez dwa dni przytyć kilogram. no ale tak wyszło, dużo stresu, dużo jedzenia, ale na szczęście wszystko ulozylo sie po mojej mysli i moge wracac do diety :))

W takim razie trzymam kciuki;*

zarelko Ci zalega i tyle :P

no mam nadzieje :)
wlasnie wrocilam z godzinnej jazdy na rowerze. ałć moje nogi :) gdy przychodził kryzys to powtarzałam sobie jakie będę miała szczupłe uda gdy przejadę jeszcze kawałek i tak zrobiłam sobie 5 kółek wokół mojego osiedla. potem złapała mnie kolka i już na więcje nie miałam siły. chociaż myślę czy nie odczekać z 30 min i znów isc, bo mi sie spodobalo :)

ja tez kocham jazde na rowerze :D

dzisiaj rano moja waga pokazala 65,1 kg. zdecydowanie lepiej niz wczoraj :) dzisiaj ciezki dzien, ale potem znow luz do piatku :)

dzieki za odwiedziny :) widze że u was dobrze idzie :) ja jazdy na rowerku zbytnio nie lubie :)no ale

Ja też chce rower!! Mój mama załatwiła x) Cały pokiereszowany - wjechała na niego autem xD No ale na razie moge pomarzyć o nowym... A może od kogoś pożycze? ;> :)

na dzisiaj 1200 kalorii. jezdzilam dzis takze na rowerku, dosyc wolno, no ale kondycja jeszcze nie ta. ostatnio bylo 5 okrazen, a dzisiaj juz 6! jutro bedzie 7! :)

to gratki :) cieszę się z Twojego sukcesu..a kolorie tez ładnie :)

dzisiaj 64,5!!!!!!!!!!!! w ogole nie bola mnie nogi po rowerze [sukces:P], wiec dzisiaj znowu moge isc :) juz sie doczekac nie moge :)

no to gratki :) zazdroszcze i podziwiam :)

dzisiaj były tylko 4 okrazenia :( nie wiem czemu, ale kondycja mi podupadła od wczoraj. po tych czterech kółkach na rowerze zaczęło mi się kręcić w głowie i stwierdzilam, ze na dzisiaj spokoj, te 4 kolka tez sie przeciez licza. na dzisiaj 1230 kalorii!

Może potrzebujesz 1 wolniejszego dnia, żeby zregenerować siły?:) Bardzo ładnie z kaloriami ;D

ja dzis z siebie all dalam i biegalam poki sie ciemno nie zrobilo od 19;50 heh ok 8 km mi sie udalo, ciesze sie :D

Dziewczyny ja chyba też chce biegać :) musze się zmotywować a say nie przejmuj się...raz lepiej raz gorzej

dokladnie raz sie na wozie a raz pod wozem :D


ja tez bym chciala biegac ale sama ;/ esh....

heh samemu też można tylko trzeba chciec :)

niby tak ale mieszkam w kurorcie i ludzi jest tu od cholery.. a jak jestem z kims to jakos mnie sie wstydze ;)