Wątek: MoJa DieTa ~> ScHuDnąĆ 10 kg ;)

Dziękuje Dzieffcynki :*:* Koffane jesteście :*:* Uf....Jutro będe mieć 2-3 koleżanki
Rano muszę posprzątać,potem zrobić zakupy (bardzooooooo skromne) no a potem się umyć.Mam nadzieję,że goście nie będą nażekać.Będzie ciasto,picie,ciasteczka moze hipsy :P Zobaczymy na co starczy ojojoj...:P Mam tylko 10zł do stracenia :P Mam nadzieję,że mamuśka da więcej pozdróffcia i big cmok dla wszystkich :*:*:*

Kochanie zastan ow się nad tym jak Ty jesz.

Naprawdę szybcije schudniej na optymalnej diecie 1200 kcal ,a nie na takich porcjach głodówkowych bo wtedy się zmniesza metabolizm i nici z chudniecia
Wiem, bo sama się na własnej skórze przekonałam
A swoje już schudłam co nie :P
Dieta musi być urozmaiocona, bo nie dostarczasz swoejemu organizmowi odpowiednich składników odzywczych.
Poza tym młooda duszyczka jesteś, więc musisz jeśc bo jeszcze rośniesz !

Trzyamm kciuki żeby jutro było lepiej i zdrowiej

ja dziś pochłonęłam z 250kcl

yy nie rozumiem .. ?
250 kcal i to koniec ?

nie no to chyba nie koniec w koncu dzisiaj sa jej urodzinki...ja naszczescie mam je dopiero w pazdzierniku wiec juz bede (mam nadzieje) po diecie i jeden dzien slodkosc nie bedzie az tak straszny!! pozdrawiam

iwona1992: a widzisz jakies efekty przy tych swoich cwiczeniach??

Ja nigdy urodzin nie obchodze, tylko prezenty najwyzej zgarniam. Ale zawsze znajde jakąs okazje żeby słodko zgrzeszyc.

a no to wszystkiego naaaj ;*

dzięki :*:* ja dziś wmuciłam z 2000kcl ale co tam:P jutro też jest dzień xD

no i dobrze
w urodziny trzeba sobiwe dogodzić- są przeciez tylko raz w roku ;p

buziaki i jeszcze raz wszyyyystkiego najj ;*

wrrrrrrrr dziś zjadłam 2 kawłki mojego wczorajszego ciasta,ale dziś już nic nie zjem,musi mi się brzuszek skórczyć zebym jutro w bluzce nie wyglądała jak balon :P