Zamknięty

wiec ty tez pomorz sobie i zacznij siebie akceptowac! jestes na pewno ladna dziewczyna, madra i nie niszcz sobie zycia, zdrowia bo wpasc w chorobe jest prosto ale wyjsc z niej to juz nie jest tak latwo! masz jeszcze przed soba cale zycie czeka cie jeszcze wiele pieknych chwil wiec nie mrnuj zycia i ciesz sie chwila, ciesz sie zyciem

oj madziul.. to ze chłopak cie rzucił to znaczy ze nie jest ciebie wart.. albo jest okropnym palantem .. te powody które ty podałaś nie sa warte odchudzania. Ty masz kurka 63 w tali.. a ja mam 69... to ja mam powód do rozpaczy, a nie ty. odchudzanie to nie moze być męczarnia... jedz normalnie ale w mniejszych ilosciach .. oczywiscie mniejszych na granicy rozsądku.. czyli nie ma mowy o 200 -400 kcal, bo to ejst głupota. Poza tym ty sie jeszcze rozwijasz i uczysz sie. nie możesz zmarnować 1 roku tylko dlatego ze myslisz ze coś jest nie tak z twoją figurą. Na odchudzanie masz zawsze czas . Utrzymuj swoją wage a jak nabierzesz sily i chęci zacznij znowu diete 1000 -1200 kcal.
Trzymaj sie...:*

Madziu, przestraszyłaś mnie.
Z tego co widzę, twoje wymiary są idealne, zwłaszcza przy tym wzroście.
Naprawdę, nie jesteś gruba! Jestes wyjątkowa i wspaniała. Pomyśl, jak może życie przelecieć Ci przez palce, jeśli będziesz ciągle myslała o sobie i zamartwiałą się nad swoją figurą.
Pozdrawiam i ściskam. Buziak.

dziewczyny :!:
teraz to ja i tak jestem zmuszona jesc wiecej bo mam nie za dobre wyniki krwi :cry:
ale moja mama jutro wyjezdza na cale 2 tygodnie :D
i od jutra zaczynam south beach
przynajmniej mi nikt nie bedzie przeszkadzal
ta dieta i tak jest dla mnie wskazana bo i tak mi nie wolno teraz jesc otrebow, ryzu,mleka,jogurtow, zielonych warzyw...........i jeszcze kilku rzeczy
juz zrobilam sobie zakupy na ta diete :)
jogurt moge jesc jeden dziennie to bede jesc ten z danone'a taki naturalny na sniadanko
a wczoraj bylam na zakupach
kupilam 2 bluzki :roll:
wygladam w nich szczerze mowiac beznadziejnie ale musze w czyms chodzic prawda?
poza tym mialam kupic wiecej rzeczy ale we wszystkim wygladam zle :(
moja mama az sie zdziwila ze nie chcialam nic przymierzac i jak cos przymierzalam to nic nie chciałam kupic
bo to do mnie niepodobne
te wszystkie ciuchy byly fajne ale nie na mnie niestety
powiedziałam jej o tym
powiedziala ze przesadzam
nie ja nie przesadzam
chciałam sobie kupic ze 2 pary fajnych butow ale jak byly fajne to nie bylo niestety mojego rozmiaru 41
i na dodatek chciałam sobie kupic jakies fajne, wysokie buty ale byly same niskie :(
kupilam sobie jeszcze 2 kremy do twarzy i peeling
jeszcze sobie cos kupie :)
mama wyjezdza to troche keszu zostawi :)
pozdrawiam
nareszcie bede mogla wrocic na diete
bo zle sie czuje na takim jedzeniu normalnym
poza tym ja chyba sie niedlugo rozchoruje
ale to dobrze bo ja nie lubie wychodzic z domu ostatnio
mam wrazenie ze wszyscy na mnie patrza i oceniaja moja figure
az chce mi sie ryczec czasem
no to pa
ale sie rozpisałam
:roll:

Oj... Naprawdę źle... :( :( Może jesienna depresja?
Ja się 2 tyg. temu pokłóciłam z mamą w sklepie, że nie kupię sobie spodni, bo w żadnych w sklepach nie wyglądam dobrze... A na zakupy pójdziemy dopiero jak schudnę... Mama mi wyznaczyła datę 4 listopada, kiedy ostatecznie muszę kupić sobie spodnie :? :?
A dieta SB jest świetna! Nie to co 200-400.... (tak myślę, tego drugiego nie stosowałam)

Witam;*

jak cie zakupy nie ciesa to chyba cos z toba nie tak;p a z ta dieta to mi nie przesadzaj1 chudfa juz jestes i skoncz z tymi dietami! lepiej pocwicz wiecej i bedzie lepszy efekt:D

"ładniejsza" figura jest dla ciebie ważniejsza od zdrowia?? :O

Przerwa pomiędzy jedną a drugą dietę powinna wynosić conajmniej 4 miesiące.

naprawde tyle czasu trzeba czekac z kolejna dietą?
a co jesli ktos ma duza nadwage?
po 1 misiaca diety powineim sobie zrobic przerwe i za miesiac znowu wrocic do diety?

Nie. dlatego, że organizm przez 4 miesiące od zakończenia diety jeszcze oszczędza energie. Jeżeli zaczniesz po 1 miesiącu to wyniki odchudzania beda dużo mnijsze niż po 4 miesiącach.

aha thx :)