Wątek: Zamknięty

jutro biore weidera<lol>

Ptysiak17 ja zaraz ide robić 1 dzień

hej!!!
sorki ,ze mnie nie bylo,ale SB tez nie bylo
mialam wczoraj impreze i stwierdzilam,ze nie warto robic jak i tak przerwe wiec jadlam normalnie przez 3 dni (z czego 2 dni wyszly mi po 1500 kcal )
dzisiaj zaczelam od nowa...wiem,ze juz macie mnie dosyc i tego mojego nierobstwa ale ja sie juz naprawde poprawie
wzielam sie...zaraz zrobie weidera i cos na brzuch i pocwicze jesczze
dziewczyny opierdzielcie mnie jak cos mi nie wyjdzie...bo glaskanie po glowie to nie jest metoda na mnie :P
dobra zmywam sie cwiczyc...a potem sie bede uczyc
wieczorem wpadnie zdam raport...i was poodwiedzam
dziekuje,ze nie zapomnialyscie o mnie i dzielnie pielegnowalyscie moj watek
kocham was :*

ha na mnie mozesz liczyc :P (wiesz o tym z reszta)

powodzenia, my tez Cie kochamy:*
(ja szczegolnie bo jestes dla mnie jak przyjacioka)

podro!

Dobra, jaby coś to dostaniesz kopa

A ja musze się jakoś zmotywować do ćwiczeń... bo mi się absolutnie nie chce...

To będziemy Cię wspierać. I nikt nikogo tutaj dosyć nie ma. Przecież wpakdi si zdarzają. Grunt, że potrafisz iśc dalej i że chcesz .

wpadłam pozyczyc milego poczatku tygodnia ;*

czesc dziewczyny
sorki,ze wczoraj nie wpadlam ale bardzo zle sie czulam
teraz tez mi starsznie slabo i bardzo zle sie czuje
chyba znowu mnie cos lapie jakes chorobsko
nie poszlam do szkoly i w ogole
wczoraj sobie pocwiczyalm godzine ale weidera ani abs nie zrobilam bo doslownie mdleje
ledwo sie trzymam na tym krzesle w tej chwili
wczoraj zjadlam tak :
-2 jogurty ze slodzikiem i kakaem
-filet z pangi, pomidor , kalafior
-3 jajka
dzisiejszy jadlospis napisze po poludniu
trzymajta sie
suszona ty tez dla mnie jak przyjaciolka
ide was poodwiedzac tylko najpierw jakos sie stabilniej usadze w krzesle co bym nie wypadla

moja mama kaze mi przerwac Sb bo mowi ,ze okres strace na tej diecie

I ma rację,bo ta dieta jest bardzo katogaryczna wejć sobie na 1200kCl i będzie super ;] Dziękuje za odwiedzinki i buziaczki :*:*