moze i mam...tzn. pewnie mam![]()
nie stosuje takich jadlospisow jak podaja bo nie mam czasu na gotowanie tego wszyskiego
czasem jakis przepis podejrze ale sama wymyslam
moze i mam...tzn. pewnie mam![]()
nie stosuje takich jadlospisow jak podaja bo nie mam czasu na gotowanie tego wszyskiego
czasem jakis przepis podejrze ale sama wymyslam
Na SB się chudnie więcej niż na zwykłej diecie nawet jak się je mało bo tam sa określone produkty które można jeśćtak mi się wydaje. Pozdrawiam
ale ja kocham jogurty
i owoce a w 1 fazie nie można z tego co wiem...
no nie mozna niestety ani jogurtow owocowych ani owocow
maadziaa jak myslisz co bym mogla zrobić zeby polepszyc przemiane materii i schudnać?
zeby polepszyc przemiane materii trzeba pic wode duzo sie ruszac![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
ooooooj tak picie wody to kluczowa sprawa nawet do 3l![]()
o matkoto jak Ty to robisz ze Cie 3 kawalki miecha zapychaja i nie chce Ci sie jesc?
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
ally900 to mieso w polaczeniu z serem jest bardzo sycace![]()
zreszta ja sie miesem do tego smazonym szybko najadam
Ja w sobotę zaczynam już drugą fazęNie było źle. Ja jem jogurty bez cukru 1% i myślę, że jest dobrze
W ogóle nie chodzę głodna
Zakładki