Wątek: Powoli chyba coś tam się zaczyna dziać... >.<

no tez mysle ze skoro juz nie dam rady wiecej zjesc to nie bede na sile jadla a od sierpnia postanowilam przejsc na diete "South Beach" ciekawe czy mi sie uda i czy wytrwam bo przez pierwsze dwa tygodnie nie mozna jesc zadnych produktow zbozowych ani pic herbaty, kawy czy nawet moje kochane cappucciono ale postaram sie wytrwac tylko ze mam problem bo nie mam pojecia co jesc zamiast chleba albo na obiad zamiast ziemniakow, ryzu czy makaronu! moze wy cos poradzicie?

No wiec dzisiaj wreszcie wyjezdzam nad te morze i niestety nie będę przez jakieś 11 dni tutaj nic pisała pozdrawiam!!!!!! i buuuusssskiiiii !!! :*:*

Przepraszam że dopiero teraz odpowiadam i dziękuje za te ćwiczenia gdybyś jeszcze chciała jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha to odezwij sie moj nr gadu 2301900

a na obiad zupki proponuje

pozdro :*

ja od pol roku na south beach przechodze i przejsc nie moge :P

BAw sie dobrze

hej więc już wróciłam nad morzem było super dietka nie najgorzej najwięcej zjadłam chyba z 1450 kcal czyli luzik

a na tą dietę south beach też chyba nie przejdę bo rodzice zaczęli mnie kontrolować bo niby według nich jem za mało! więc bezpieczniej będzie zostać na tej dietce 1000 kcal

heee a dzisiaj już 26 dzień 6weidera

o to juz bliżej niz dalej ze skończeniem tej a6w
a jak duże są efekty?ile straciłas w talii?

własnie ja też jestem ciekawa co z tym weiderem .. ja cwiczyłam 4 dni, a potem to mi sie już nie chciało, ale jesli są widoczne efekty to moze znów zaczne.. Napisz czy coś to pomaga

hmm efekty są ale nie za duże niestety a w talii nie mam pojęcia ile straciłam bo się nie mierzyłam, ale mięśnię się ładnie wyrabiają więc polecam!!

szczerze mówiąc to czasami też już mi się nie chciało, ale postanowiłam nie poddawać się lenistwu i jakoś tak doszłam już tak daleko

juz odliczac dnie do konca bo to chyba jest określony czas ze 40 dni nie?

no 42 dni a ja mam juz 27 moze wreszcie cos mi sie uda osiagnac