ja dzisiaj w szkole kajzerke z jabłuszkiemjabłko do sql jest the best
![]()
ja dzisiaj w szkole kajzerke z jabłuszkiemjabłko do sql jest the best
![]()
ooo nie ja nie chce do szkoly! a jutro sobie w sql wciamie 2 grahamki i banana bo mam lekcje od 9:50 do 16:10 wiec jak sniadanie zjem ok 7:00 to znajac mnie o 10:30 juz bede glodna :P coz..... :P
dobra dziewczyny zajze tu dopiero jutro wieczorkiem dlatego 3majcie sie papusie :P![]()
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
nooo dziewczyny! co jest? ja wiem ze jest szkola i w ogole ale pisac to chyba cos tu mozecie? :P ehh ja juz wczoraj mialam pierwsza dawke rycia (uczenia sie hehe) no i nawet dobrze bo dzisiaj juz nas pytala z tej lekcji :P oczywiscie tylko ja z kumpela znowu mialysmy wszystko wyrytea z dietka u mnie nie jest zle chociaz ostatni posilek jem dopiero o 18:30
a w szkole tez nie jest zle z jedzonkiem: przewaznie jem grahamke albo gorala i do tego jablko albo kanapke ktora sama sobie zrobie
haa wygralam walke z mama i moge sobie sama sniadanka robic
jestem z siebie dumna :P
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
no ja chodze do szkoły,ale nie kuje aż tak,żeby nie napisać![]()
na diecie nie jestem,gdzie możesz przeczytać na moim temacie,ale tak się do Was przyzwyczaiłam,że lubie z Wami pogadać na inne tematy
powodzenia w diecie,iwonka!![]()
i jak tam w szkole?
ja jutro mam króciótko.a Ty?
ja nparzykaład wcale nie mam lekcji dzisiaj
iwonko jestem już spokojnie![]()
no juz myslalam ze o mnie zapomnialyscieja niestety juz w poniedzialek mam kartkowke z angielskiego
lekcje zaczynam dzisiaj na 11:45, czyli autobus mam o 10:44 a koncze o 17:50 czyli w domu bede ok 19:15
no i caly dzien stracony
![]()
![]()
z dietka nie jest zle chociaz mam teraz male problemy aby wymiescic sie w granicach 1200 kcalwiec przewaznie na dzien zjadam ok 1250 - 1300 (czasami zdazy sie i 1300 - 1350
) ale mysle ze przez to ze zjem wiecej kalorii nie przytyje
![]()
w domu teraz juz w ogole nie cwiczebo po przyjsciu ze szkoly odrabiam lekcje, siadam na chwilke do kompa (np po to zeby tu cos wam napisac :P ) no a potem nauka
![]()
ale mysle ze w soboty i niedziele bede cos cwiczyla na ten moj nieszczesny brzucholek no i w poniedzialki tez bo koncze o 11:35![]()
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
eh ja tez zaczne dojezdrzac a tak wogóle to zmienie szkole
przez takie jedzenie na pewnie nie przytyjesz
Napewno nie przytyjesz bo duzo sie uczysz więc potrzebujesz więcej kalorii i to jest normalne, bo podczas nauki spalasz też sporo![]()
no ale najgorzej to jest z tym ostatnim posilkiemdzisiaj byl dopiero o 19:30 ehh
i teraz juz jestem taaaaka najedzona a na dodatek jeszcze sobie kakao wypilam no masakra
czuje sie peeelnaa!!
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
Witam;*
jak chodzis poznow spac bo 19:30 to jeszcze nie taka pozna pora;p choc dobrze by bylo jesc troche wczesniej;p
milego weekendu;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki