jak sie jest na diecie to trzeba uwazac z podjadaniem bo to o wiele gorszy skutek niz normalnie.. organizm gromadzi sobie zapasy przed kolejna seria cwiczen i mniejszej ilosci kcal. Ale ja tez zamieszam po swietach sie brac ostro za siebie. Nie ma co psuc sobie atosfery dieta. to sa te wyjatkowe dni kiedy powinno sie zapomniec o problemach.
Zakładki