Wątek: walke zaczynam na nowo |cel->50kg| uda sie :)

Ja tam robię sprawdzone z wf cwiczenia tj krecenie bioderkami, skręty tułowia itd

ja popieram poprzedniczke sama kreciłm hula hopkiem przez tydzień i ubyło mi w biodrach 4 cm

serio? yhh...to ja się biore za kręcenie, a ile czasu dziennie kręciłaś?

heey stanik14 kręciłam pół godzinki przy moim ukochanym serialu który już nie leci "zycie na fali"
i na serio kółeczko czyni cudeńka!!
A jak dziś z dietką skarbie

w porządku
chociaż w sumie to ja nie licze kalorii, nie pisze co jem bo jest mi to nie potrzebne, zjadłam tyle ile potrzebowałam

i to mi sie podoba kochana
3maj tak dlej a bedzie dobrze!!

no ja mam nadzieje że będzie dobrze
chociaż jak narazie przyznam że idzie mi całkiem nieźle
zawsze po 3 dniu diety się poddawałam i mówiłam "a po co mi odchudzanie, i tak nie będe wysoką blondynką skoro jestem niską brunetką"
a tu masz, mam za sobą 24 dni diety i 5kg mniej

brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo !!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!b rawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo! !!!brawo!!!!
jestem dumna z ciebie stanik14

no ja tak samo myslalam ze po paru dniach dietkowania sie poddam a tu prosze juz ponad 3 miesiace na dietce :P

Pieknie słonce :*:*:*:*:* 5kg mniej na wadze sukces