Wątek: walke zaczynam na nowo |cel->50kg| uda sie :)

mam nadzieje że chadra przeszła jutro smutny dzień ale wolny od szkoły

może i przeszła
ale nie czuje tego szczęścia które czułam kiedyś
no cóż, kiedyś miałam wszystko a teraz nie mam nic...
ale jakoś sobie poradze, przynajmiej się postaram
a właśnie, macie jakieś dobre sposoby na poprawe humoru?

śniadanie:
- dwa jajka na miękko
- dwie kromki wasy
- herbata

buziaki :*

ja ma wiele np słuchanie radosnej muzy i taniec,spotkanie z przyjaciółmi, kąpiel, oglądnięcie jakiejś komedii lub programu rozrywkowego, pobuszowanie po forum diety ,czytanie, jazda konna i ogólnie ruch

a mi się właśnie humorek poprawił
przez piosenke Paris Hilton - Nothing In This World
w sumie to jej nie lubie, ale ta piosenka o dziwo mnie przywróciła do życia

Na mnie najlepiej robi zwyczajnie i prosto obejrzenie mojego ulubionego serialu, poczytanie ksiazki poplotkowanie przez telefon lub....widoczna utrata wagi - tak, to najlepszy sposob :P

no ale waga stoi w miejscu
więc pozostała mi tylko muzyka bo filmy mi nie pomagają
ale i tak jest w porządku

ja slyszalam ze w trakcie odchudzania, bodajze sa jakies etapy i w czasie takiego trzeciego etapu jest zastoj wagi i trwa on jakis tydzien a potem znow waga spada. Takze sie nie martw

no ja mam nadzieje że ten zastuj to tylko chwilowy

sa etapy i sa zastoje... hehe ja mialam tez zastoj prawie miesiac ale jakos to teraz mi ten ostatni kilosik spadl

A nie mowilam!
Hih...
Swoja droga, jak byśmy policzyly ile my razem schudniemy.
Ile to tłuszczy do kosza...Tłuszcz jest ble!
I my go nie lubimy, prawda?