ja juz chyba sama nie jestem na SB...
tak naprawde 2 faza to tak jakby taki 1000 czy 1200
fakt powinno sie ograniczac pieczywo, makaron, chleb
no ale co ja mam niby brac do szkoly? zawsze to jest inaczej jak na 2 sniadanie zjem kanapke np z szynka niz paczke gum czy jablko (mnie po nim rozpycha)