Wątek: Zostało tylko lub az 5 kg :/ waga nie spada;/ foty str. 3

Wczoraj udało mi przekroczyc 1000 ale zmiesciłam sie w 1100 jak dla mnie idealnie ... dzisiaj:
sniadanie 145 kcal


Co u was;>????? jak ida diety;>??

skoro na sniadanko jesz 145 to sorry ze zapytam a ile na kolacje ? sniadanie to najwazniejszy posilek w ciagu dnia , wg mnie za malo !

wiem ze moze zle robie ale jakos nie chce mi sie rano jesc ;/ i zawsze przekraczam 1000 kcal ;/ ale czy to zle ze jem tak mało na sniadanie ??????

ally900 twoja waga obecna jest dla mnie idelna a twoja wymarzona jest jeszcze lepsza.... mam pare pytan jak długo sie odchudzasz ???? bo ja chce jak najszybciej zgubic te 5 kg ... ale jakos teraz waga wcale nie spada w dół ;/ i moze polecisz mi jakies cwiczenia .... mam teraz jakis kryzys... jestem w połowie i jest mi ciezej....

szczerze mowiac to eksperymentuje juz rok niektorym dziewczynom udalo sie schudnac szybciej bo ja dopiero od listopada moze pazdziernika zaczelam bawic sie w liczenie kcal , a co do cwiczen to sama czegos szukam , na pewno warto sprobowac roweru , ja jeszcze staram sie krecic hula hopem (srednio mi to wychodzi) no i robie brzuszki , jakies przyciaganie nog do klatki piersiowej --co mi przyjdzie do glowki , ale i tak musze przyznac ze wole sie odchudzac zimą

hej vesta nie byo mnie długo ale widze ze jesteśmy na podobnym etapie, i mamy podobny cel ja tez bym chciała sie po prostu obudzic bez tych 5 kg

buziaki:*

swietny pomysl a ja bym chciala sie obudzic bez 10 kg tak pstryk i juz ale niestety dieta to dieta ale to jest nawet fajnie wg mnie troche krzyku ale pozatym good....

jejku.. nie mogę się doczekać kiedy zostanie mi 5kg do zrzucenia .. teraz to muszę aż 8.. to się wydaje tak strrrrasznie dużo

A to tak jest jak ktoś ma 100 kg to marzy żeby mieć 80, a jak się ma 60 to się marzy o 50 itd itd...