-
dzięki że wieżysz wemnie!!! a propos chłopców niestety są niektórzy do niedozdobycia
próbuje jednego zdobyc pół roku i nic
eh....pozdro 3ym się :*:*:*
-
hej
dwa dni mnie tu nie było ;/ miałam duzo pracy i nie miałam czasu zeby nawet wejsc na neta
nie liczyłam nawet przez te dwa dni kalorii ale nie było zle i w 1200 powinnam sie zmiescic;p ogolnie to dzis wyjezdzam nad morze a jak widzicie pogoda srednia ;/ wiec nie wiem jak to bedzie;p ja liczyłam ze sie bede opalac całymi dniami a tu nici z tego ;/ 2 dni nie było mnie na forum i widze ze juz nikt do mnie nie pisze ;/ troche mi smuntno ale coz.....
Powodzenia wszystkim zycze:*:*:
-
Udanego wyjazdu
Mam nadzieję, ze po przyjedziesz, staniesz na wadze i okaże sie , że zgubiłas kolejne kg
Ja wyjeżdżam na obóz do Łeby za tydz i mam nadziję , iż ubędzie mi tam z 2 kg
Buziaki:*
-
życzę udanego wypoczynku!!
-
wierze ze schudniesz.
na wyjazdach najłatwiej stracici kiloski, duzo ruchu i nie ma czasu na jedzenie
miłego wypoczynku
-
hej dziewczynki 

własnie wrociłam znad morza
było cudnie ;p opaliłam sie
no ale przyznam sie ze diety nie było ;/ nie liczyłam wcale kcal... jadłam wszystko.... i np. zapiekanki , nalesniki francuskie, lody krecone (mniam mniam ), gofry, rybki, piłam tylko coca cole ;] ale nie zawsze light
i nie ukrywam ze sie obzerałam strasznie......
i po takim tygodniowym wypadzie bałam sie wejsc na wage;p ale wreszcie to zrobiłam 

i mam ogromna niespodzianke.... waze tyle samo 


nie schudłam ani nie przytyłam 


i jestem bardzo zadowolona z siebie 

ale od dzis znowu ukochany 1000 



Międzyzdroje sa cudne 



a co u was ;>??????
i wstawie nowe fotki 
-
To nic! nadrobisz wszystko! napewno będzie spox
pozdróffcie :*:*
-
Wrociłam z wakacji w piatek 
z waga 55.5 a dzis waze juz 55
nie miałam problemow z przejsciem ponownie na diete 1000 kcal
dzis zjadłam:
sniadanie:
chleb razowy litewski z Almette - 145 kcal
obiad:
502 kcal
ziemniaki-
124 kcal
brokuły-
26 kcal
piers z kurczaka gotowana-
202 kcal
zupa pomidorowa-
150 kcal
RAZEM
647 kcal
Piszcie cos czasem zebym nie musiała szukac mojego postu na ostatniej stronie...
Pozdrawiam
ALiS1992 dziekuje za odwiedzinki :*:*:* Powodzenia
-
no to jeszcze lekka kolacyja i bedzie bardzo ładnie tym bardziej że miałaś przerwe a po przerwie trudniej sie zmusic do odchudzania więc tymbardziej gratuluję
-
Magdullusia dziekuje za odwiedzinki :*:*:* tez jestem dumna z siebie ze udało mi sie wrocic do 1000 
a Tobie widze zostało bardzo mało juz do celu


zycze wytrwałosci :*:*: i osiagniecia 48 kg
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki