Wątek: Z XXL do L. Dieta wegetariańska.

zjadlam i było prze-przepyszne
kocham moją dietę

tęczko, ty jesz 1000 kcal?!?!?!?!?!?!?!? ja pewnie ponad 1300

eee jem z reguły więcej
Tylko dzień wcześniej przesadziłam (1600) i następnego dnia chciałam tysiaka zjeść
Ze względu na to, że jemy zdrową żywność możemy sobie na więcej pozwolić

no na pewno twoje zapotrzebowanie na kcal to ponad 2000, wiec na 1600 sie chudnie zresztą, zdrowo jest jednego dnia zjeść 2000, drugiego 1000 kcal

ja tez kocham swoją diete, ale to nie tylko dieta, to nowy sposób na życie :P już sie lepiej czuję, od razu, nie mam ochoty sie przejadać, od kilku miesięcy nie miałam typowych dla mnie napadów

ale codziennie wpierdzielam 100 g orzechów

Xixa orzechy mają dużo magnezu i wapnia też sporo, plus witaminy dobre na skórę i włosy, w dodatku NNKT, czyli pomimo tego, że kaloryczne to megazdrowe są, lepsze niż nabijać te kalorie czym innym

grzibcio, a bo ja je wcinam świadomie, właśnie,żeby dostarczyć jakies białko i tłuszcze roślinne, no w sumie to teraz nie roslinnych nie dostarczę no i uwielbiam orzechy, =fajnie,że nie mam alergii

Ja mieć alergię na orzeszki ziemne albo laskowe, to bym się chyba z rozpaczy pokroiła .

hihihihih dziś zmieniłam nieco meniu - zjadłam naleśniki z mąki sojowej, z nadzieniem bananowym, własnej roboty a teraz chodza za mną ciasteczka owsiane z rodzynkami czy ta dieta musi byc taka wspaniała?

tęczko, jak rozpoczęłaś dzionek? ja właśnie pioje kawę bez cukru, i oczywiscie bez mleka. pierwszą dzisiaj, bo zwykle piłam 5 kaw dziennie

Co do orzechów- nie lubię, bo mi zawsze dziąsła poharatają.
A co mojego menu to dopiero wstqłam :P
I kawy ja nie pijam. Wolę herbatę czeroną, albo zieloną.
Miałam ochotę na gołabki jarskie, ale nie wiem cy będzie mi sie chciało
A ja wrażenia po naleśnikach?
I jak mąka sojowa?

Ja już po "śniadaniu".
2 kromki razowego, 10g margaryny, twarożek i pasztet sojowy
A dzisiaj chyba naleśniki z musem jabłkowym, bo mam taką ochotę na naleśniki