Wątek: ButtErFlY on a diet xD nowe fotki s.80|81|90

Dominiczka14 nie waze ile masz cm wazne ze podejmujesz z nimi walke i uwierz mi nie jest zle :* ale to mało wazne ile masz bo juz niedługo te wymiary bede inne


promyczek90 ja tez sie bałam 1400 :P ale jak przeczytałam o tej diecie to stwierdziłam ze zaryzykuje ... ponoc chudnie sie wiecej niz na 1000 bo jesz 7 posiłkow dziennie i organizm spala sie na biezaco :P mozna nawet do 3 kg tygodniowo :P zobaczymy jak bedzie

Jedno jest pewne!! 1000kcal nie jest dla nastolatek tylko dla dorosłych, którzy mają mniejszy limit kaloryczny!!! Pomyślmy logicznie - 1 kg to 7000 kcal, a więc my jemy 1400 kcal, spalamy jakimkolwiek ruchem, organizm spala, bo musi funkcjonować, w czasie spania spala się ponad 500 kcal (ok.7 godz. spania) a więc dziennie nam brakuje ok. 2000 kcal, a więc w tydzień ok. 2 kilo mniej gwarantowane.
A na tysiaku organizm pobrałby wszystkie kalorie i jeszcze by miał mało, i nastąpiłby ketabolizm - czyli spalanie mięśni, co jest bardzo niebezpieczne!!!

ja sie nie wyrabiam w 1000kcal... najczęściej jem 1200 kcal a i tak chudne

ja bylam kiedys na 1000 i jakos dawałam rade :P choc bywało ciezko i Dominiczka ma racje ze tracimy tkanke miesniowa :/

akurat troche mięśni to bym chciala stracić ale na nogach , bo mam takie klocki

to ja po diecie 1000 mam flaki łydki wcale nie umiesnione a jak załoze noge na noge to z lydki robi mi sie taki balon :P cudnie... nie wiem co z tym zrobic

nieumiesnione*

ale przynajmniejz tkanką tłuszczową można coś zrobić, a z mięśniami to chyba nic

może jakieś ćwiczonka pomogą???? jeśli masz flaki to chyba temu, że na tysiącu pospalało Ci tochę mięśni sama nie wiem...
trzymaj się! :P

Mandy16 pewnie jak schudniesz to moze troche stracisz :P sama nie wiem ... chyba masz racje ze łatwiej jest umiesnic nogi niz odwrotnie ale jakos dasz rade :P
buzka:*


Dominiczka14 masz racje własnie po 1000 tak mi sie zrobiło mięsni nie ma a tłuszcz jak był tak jest