Wątek: ButtErFlY on a diet xD nowe fotki s.80|81|90

Choć tak sumiennie to od dzisiaj przestrzegam tej diety... bo wczoraj z tymi mi się pokićkało, a zjadłam tylko 4 razy w limicie 1400 kcal... a wszystko przez owoce z bitą smietaną(śnieżka) po obiedzie... Ale dziś jest już idealnie!!!

Ja jak jadłam ok 1000 kcal to z początku też nie narzekałam na metabolizm, ale wszystko się zmieniło.... i teraz schudnę zdrowo i szybciej!!!

ja chyba jednak decyduje sie na 1400 od poniedziałku do niedzieli i zobaczymy czy jest efekt a pozniej 1000 przez tydzien i bedzie porownanie ale chyba jednak 1400 wybieram

Oki!! porównamy ile nam ubyło cm Ale radziłabym Ci od razu jak zaczniesz stosować dietkę 1400 kcal, to nie rób takich eksperymentów może, bo później na 1000 kcal trawienie się spowalnia, a gdy stwierdzisz, że jednak 1400 kcal było lepsze (a zapewne tak, tylko nie wiem czemu każdy musi się uczyć na swoich błędach, jak ja - radzili, a ja olewałam ) wtesy Twój organizm z trybu głodowego zacznie magazynować tłuszcz, bo nagle dołożysz 400 kcal i wtedy organizm przygotowuje sie na kolejne starcie z mniejszymi dawkami jedzenia!!

Zacznijmy 1400 kcal - zdrowiej i szybciej się chudnie

pozdrawiam, wiem co mówię, ja ochrzaniałam wcześniej takie teksty, że jak się je 1400 to szybciej, ale taka jest prawda, bo odczułam to na własnej skórze :P
KILOSY!!! - BÓJCIE SIĘ NAS!!!

wiec oficjalnie przechodze od jutra na 1400 wg tych wskazowek i jutro sie tez zmierze bo jakos nie moge dzisiaj znalesc miary :P i zobaczymy kiedy beda efekty

A więc oficjalnie od jutra walczymy z kilosami!!!!!!!
Jestem pewna, że efekty zobaczymy szybciutko!
Trzymam kciuki :P

ja tez trzymam kciukaski

Oficjalnie informuje ze od jutra jestem na diecie 1400 kcal zobaczymy po miesiacu jakie beda efekty jesli zadawalajace to zostane przy niej a jesli nie to stopniowo wroce do 1000

A teraz wyniki mojego mierzenia i ważenia :P jednak znalazłam miare :P

Biust :88 najlepiej bez zmian
Talia : 68 62
Brzuch na wysokosci pępka : 71 65
Biodra : 88 najlepiej bez zmian
Udo : 47 43
Kolano ( nie wiem czy to sie przyda :P ) : 36 moze byc bez zmian choc wydaje mi sie ze mam tłuste kolana :P
Łydka : 33 30
Ramię :25 23

Wzrost : 165 już sie nie zmieni
Waga : 55 kg 50 kg

Pierwsze wymiary to moje obecne na dzien dzisiejszy
Te drugie to wymarzone

Napiszcie swoje wymiary

ehhh wymiarki napisze jutro jak bede sie wazyc i mierzyc... ja sie boje ze jak bym jadla 1400 to bym ni nie schudla...ale zycze powodzenia !! dolanczam sie

Ja już napisałam na moim temacie wymiarki Jak zobaczysz będzie
Oczywiście żartuję, zdziwisz się, ze aż tyle
Od jutra walka, mam nadzieję, że nie z wiatrakami, tylko kilogramkami!!!
trzymam za nas kciuki i jestem pewna, że się uda :P