Wątek: ButtErFlY on a diet xD nowe fotki s.80|81|90

Dzisiaj jade szukac mieszkanka dla siebie wiec nie bedzie mnie na forum juz wroce jutro wiec wtedy napisze dzisiaj na sniadanko zjadałam 930 kcal wiec pozawalam sobie jeszcze na 4 jabłka jedno na obiad, drugie na podwieczorek i 3 na kolacje 4 to taka rezerwa gdybym jakos wyjatkowo zgłodniała :P ale licze ze po takim sniadanku nie bedzie napadów głodu :P od 3 dni ładnie sie odchudzam


Zostało 37 dni Dam rade z wami uda sie na pewno
Udanego dnia kochane :*

monia6
Mandy16
majka00
Dominiczka14
PERwerS
Lou
Magdullusia
ksiezniczka123
foksa89
Panikara

Miłego dnia

* wypisałam osoby, ktore w ostatnim czasie napisały cos w moim poscie dziekuje rowniez wszystkim ,ktorym chce sie czytac to co pisze


Buziolki :*

mam nadzieje ze znajdziesz fajne mieszkanko. zaczynasz studenckie zycie, ehhhh, jak ci zazdroszcze ladnie dietkujesz, a obfite sniadanie to podstawa, wiec na pewno po nim nie bedzie napadu. tylko wszamaj te 4 jabłuszka. buziaczki :*

No jak fajnie, studenckie zycie to podobno super sprawa
A co do twojej diety. Bardzo fajnie ,ze masz takie zdrowe podejscie do tego, nie przeczytalam calego watku, ale kilka wybranych stron. Nie ma sensu odchudzac sie na hop siup czyli duzo kilogramow w krotkim czasie. Lepiej powoli i na trwale )))

butterfly myśle że cosik za dużo policzyłas a na obiadek za 200kcl polecam :

serek danio lekki -30%kalorii [ 150kcl] + płatki kukurydziane albo fitness [50kcl] --> 200kcl

butterfly87 szukaj tego mieszkanka i wracaj do nas szybko . Rzeczywiście duze to twoje śniadanko

widze ze studia w innym miescie bede ;P ale mam nadzieje ze neta bedziesz miala i nas nie opuscisz?

skarbus to trzymaj sie zeby ten plan z jablkami sie udal

miałaś do nas zaglądnąć i co ?
a jak tam z mieszkaniem i dietką ?

hej!! Ja tam jestem pewna, że Ci się udało, wytrwała jesteś, a to jest najważniejsze. A to 5 kg zleci tak, że nawet się nie spostrzeżesz!!!
Trzymam kciuki :P
ps: mam nadzieję, że fajne mieszkanko sobie wybrałaś

Jestem wrociłam cała i zdrowa mieszkania nie mam lipa na maxa bo te ktore widziałam to takie nory ze szok i do tego cenia sie ładnie szukam dalej i w pon jade znow mam pare numerow i bede dzwonic wrociłam bardzo pozno... byłam zła i zmeczona tyle sie nachodziłam i nic nie widziałam fajnego... w jednym mieszkaniu włascicielka juz mi powiedziała ze nie moge miec chłopaka heh nie moge palic, pic i wychodzic po 22 to mi jakos nie odpowiada

Wiec szukam dalej

Wczoraj dojadłam jeszcze :
dwa małe jabłka
galaretka z anansem albo z melonem sama juz nie wiem :P
i jogurt truskawkowy i wypiłam cole ale light

Dzisaj:
sniadanko -->> 0.5 jogurtu ok. 100 bo nia dałam rady wiecej zjesc :P
i małe jabłko-->> 50 kcal

pozniej 60g chleba graham 140 kcal z serkiem ziołowym Fitness chyba ok. 60 wyszło :P moze mniej ale liczmy ze tyle razem 200 kcal

i kawałek placka -->> 150 policzyłam


razem 500 kcal ten chleb był jako moj obiad heh :P


Dziekuje za odwiedzinki :* :*

no i niby studenckie zycie fajne ale jak dla mnie licealne było lepsze
tesknie za szkoła

no a w innym mieszkaniu okazało sie ze mieszka jeszcze facet z broda do pasa :P hehe ktory rozbierał nas wzrokiem heh :P mnie i moja kumpele i miał duzy brzuch na maxa i cały owłosiony bo miał za krotka koszulke heh i widziałam ale to nie było przyjemne :P i to była taka opcja ze on by mieszkał a jednym pokoju a my w drugim
jakos mi sie to nie widziało i dzielnica tez taka srednia i do szkoły daleko


Panikara
Fevi
monia6
Mandy16
majka00
Dominiczka14
dziekuje za odwiedzinki pod moja nieobecnosc Buziolki :* :*