Wątek: ButtErFlY on a diet xD nowe fotki s.80|81|90

Hej :*
Nie było mnie tu długo ale wracam i melduje sie :P
Wczoraj nie liczyłam kalorii wcale ale było mało :P nie miałam czasu nawet zeby cos zjesc zrobiłam na nozkach 25 km przez cały dzien pogoda była brzydka wiec wszedzie w biegu

Dzisiaj cos ok. 1000 ale historia podobna heh od 7 cały dzien na nogach ale juz nie tak długo ogolnie przez te dwa dni nie było mnie w domu i jadłam b. mało i duuuuzo chodziłam no i jak wrociłam to waga o 18 pokazała 55 po jedzeniu i to pewnie jeszcze z dwoch dni zobaczymy jak bedzie rano no i po przebudzeniu 50 minut cwiczen przed sniadankiem


Mieszkanko prawie juz mam
tzn. mam kilka opcji :P


Buziolki :* :*

oo no to widze że aktywnie spędzasz czas , tak 3mac

eee, no rano to na pewno zobaczysz ze co najmniej kilogram polazl w zapomnienie cwiczysz 50 min na glodzie? ranyyy, rano to moj brzuchol sie pilnie posilku domaga bo od 12 godzin jest bez zarcia. podziwiam

ja tez jak sie obudze to od razu do kuchni lece

Ja niedawno tez ćwiczyłam codziennie rano przed śniadankiem przez 50min. i mój żołądek był ok. 16h bez jedzonka ale jakos się trzymałam :P ale teraz wolę sobie ćwiczyć wieczorkiem, bo rano jestem głodna i myślę tylko żeby zjeść

Witam
Ja lubie sobie ranno cwiczyc bo wtedy czuje sie taka lekka cały dzien i mam tez tak ze nigdy nie chce mi sie jesc rano i czasem zmuszam sie do sniadanka bo wiem ze trzeba je jesc

Było tak
sniadanie -->> 185 kcal
II sniadanie -->> 150 kcal


Pozdrówki :*

Bardzo ładny początek dnia

ale jakoś mało ci wszyło ze śniadanek butterfly
ja rano jestem nieżywa jak wstaje (z wielkim trudem) to szybko lece sie umyć i szybko jem śniadanie
moj brzuch tak straszliwie burczy że...no nie wiem...burczy tak jakby było trzesienien ziemi dziś zaczęłam świetnie: a do płatków fitness wreszcie mnie tak nie ciągnie i potrafie sie opanować dziś...
trzeba jednak ciagle cos robic bo tak to lodówka staje sie moim hobby

mellow92 no moze i mało ale dojem do 1000 dzisiaj jak jem duzo na sniadanie to mi pozniej brakuje tych kcal heh wole sobie zostawic wiecej na pozniej

obiad-->> 350 kcal

mi tez czasem mało zostaje, ale lepiej zjesć wiecej na snaidnaie niż na kolacje