Wątek: Zabieram się do roboty!!!

Noooo, tekst naprawdę fajny
Mam nadzieję że podziała na Ciebie naprawdę mobilizująco i uda Ci się
PS Mamy do zrzucenia mniej więcej tyle samo w tym samym czasie Tylko ja troszkę więcej

racja
motywuje serio
i dobre stwierdzenie ze dieta to styl zycia
bo w sumie dieta to nie tylko jest odchudzajaca
dieta to jest to czym sie zywi kazda ludzka jednostka
ja teraz prowadze diete odchudzajaca
a jak osiagne cel to bede starac sie
prowadzic zdrowa diete przez cale zycie

widze ze mamy tyle samo do zrzucenia no prawie...bo ja chce 16 kg bede wpadac czesciej ;* pozdrawiam

Ehh, tak chciałabym taki plan wcielić w życie- zdrowa dieta stylem odżywiania na całe życie Jakby takie coś się udało byłoby pięknie

dzisiaj razem 1500 kcal.
ale jutro postaram sie zeby było już 1200 kcal...

1500 to i tak dobrze
A może od jutra do za tydzień będziesz jadła 1400? Potem zmniejszając co tydzień. Tak, żeby nie rzucić się od razu na głęboką wodę i żeby przemiana materii nie ześwirowała

Pozdrowionka Kiniucha i walcz dalej dzielnie

page nie qwiem postaram sie od razu 1200 kcal

dd29 dzięki dd!!!

Kiniucha, świetny avatarek Powodzenia, mam nadzieję, że te 1200tki nas nie zawiodą

Kinucha, a ćwiczysz jeszcze cosik?;p

1200-1300 od jutra + ćwiczenia i będzie ok ^^.
Trzymaj się i nie daj kilogramom xD
porządnie musi być , heh.;]