Wątek: Zabieram się do roboty!!!

Witam Ladna focia ale rzeczywiscie trosze rozmazana :P:P 3maj sie i zycze powodzenia w dietkowaniu!!!!

dietetyczka123 dzięki

wieczorkiem napisze co jadłam i ile ćwiczyłam!!!

teraz ide się uczyć ;/

No to efektownej edukejszyn

miłego uczenia (nie zapomnij do nas wrócić )

latina oczywiście ze nie zapomnialam

zjadłam dzisiaj:
chlebek ze serem~~>170
kubuś~~>175
pierśc gotowana i troszke lecza~~>350
kostka czekolady~~>35
jabłko~~>50
galaretka~~>100
tościk~~>235

Razem:1115
heh... udalo sie


ale wiecie co wydaje mi się ze ja TYJE, ale przeciez trzymam diete ale robie się coraz cięższa heh... co ja mam zrobić

jeszcze zważe się w sobotke i wszystko wam dokładnie powiem czy przytyłam czy nie...heh... boje sie

No skoro trzymasz się diety to nie możesz tyć...chyba że masz tak spowolnioną przemianę materii. Mi się też wydawało że przytyłam a znów schudłam. Ładnie ci poszło.... zdrowo i tylko jedna kostak czekolady, ja bym pewnie zjadła całą

Ynkus mam troche wolną przemiane materii...
a tak kosteczka to wliczona w kalorie

wiem, ze wliczona, ale chodzi o to że moja siła woli by się pokusiłą o następne kosteczki

nie nie nie pokusiło mnie hehe na całe szczęście reszte zjadł mój brat i po czekoladce

ta kostka chyba ma 10 kcali mniej
zalezy jeszcze jaka to czekoalada

zwaz sie zwaz a przekonasz sie ze ta ciezkosc to tylko uczucie