Wątek: grupa wsparcia/nowe my=>/perwers&elizu na diecie^^

heey dziś zaczeło sie całkiem nieźle: śniadanko: parówka szt.48 g-122 kcal musztarda-18 kcal i dwi marchewki - 52 kcal
nieźle
razem 192 kcal musze jeszcze coś dołożyć
a jak wam idzie??

ja na sniadanie jadłam galaretke z owocami

hehe, a ja wcdzoraj robiłam a jaka i z jakimi owocami?? ja robie malinowo wiśniowa z nektarynkami

Ja dziś zjadłam pol grahamki z serem i papryką, loda malagę mały kawałek [w nagrodę za to, że odłożyłam słoiczek nutelli ] i cappuccino.

a ile ci kalorii wyszło?? ja teraz jem jogobelle , a słuchajcie mam do was tez pytanko: czy na tysiaczku moge jeść wszystko byle tylko zmieścić sie w 1000 kcal?? np. moge zjeść pudełko ldów-500 kcal a drugie 500 to obiad i śniadanko np.??
moge tak robić?? doradźcie

chyba to jest niezdrowie bo sobie metabolizm rozregulujesz

ja przed chwila zjadlam danone activia

ja sobie zrobiłam truskawkową z malinami i śliwkami :P

ja sie chyba nie powstrzyama i zaraz pojde do sklepu o ostatnio widzialam takie malutkie twarozki i wolewie z nadzieniem owocowym ( ok70 kalori)

jesśli maja tak mało kalorii to nie żałuj sobie twarozek dobry jest

masz racje
twarozek jest dobry <Lol>
i zaraz go pochlone wobec tego