Wątek: grupa wsparcia/nowe my=>/perwers&elizu na diecie^^

witaj kochana im nas wiecej tym weselej motywujmy sie nawzajem i powiekszajmy grono a osiagniemy sukces
zjadłam przed chwila zupke grzybowa :P mm...pycha!
dobra ide ćwiczyc dalej ;0
3majcie sie ;*

Za mną 250g śliwek i te cwiczenia rozciągające, aczkolwiek nie zrobiłam tego całego - czasami mniej powtórzeń.
Jutro się poprawię.

no Perwers wiiitaj znów ;]
3 mam kciuki za ciebie i za elizu

hehe, dziex Lou , jeśli ktoś chce to niech sie przyłączy niech dużo osób bedzie na tym temaciku to bedzie większa mobilizacja ale masz fajnie perwers ja zjadłam przed loda babmino

kurde nie ma co trzeba żarełko ograniczyć , właśnie miałam chrapke na pyszną białą czekolade!! Ale sobie odmówiłam, a przed chwila mama powiedziała że musze leciec po biszkopty do sklepu bo bedzie tiramisu robić!! Zwariuje!!

jakoś tak nikt tu do mnie nie zagląda , smutno mi , ...
wiecie co nie moge żyć bez tego forum!! a jak nikt mi nie opisuje to trace wiare , chociaż sama tak mowie ..hehe...no tak...

Nie smutaj się elizu Powinnaś się cieszyć, ze nie dałaś się tej czekoladzie.
Ja nie jem słodyczy 6. dzień, chcę sie całkowicie oduczyć, tylko wczoraj zjadłam trochę lodów, ech.

Za mną 800 kcal zjedzonych, 6 Weidera - 2 serie po 6 powtórzeń, 30 min na rowerze, ćwiczenia rozciągające (zrobię jeszcze jedną serię).

Piszcie coś

hihi, hey perwers wreszcie ktoś sie odezwał , no pokusa była wielka ale mam silna motywacje w was u mnie już zjedzone 580 kcal hula hop-40 minutek krecenia i sprzątanie-30 minut teraz mama zrobiła obiad matko nie wytrzymam beda ziemniaki nie wiem ile przypada na jednego ale nakładam sobie 5 ziemniaczków a może nawet 4, zobaczy sie, karkówka (blehh..nie lubie jej ale musze jeść...) i mizeria!! MMM.!!! pycha dobra zobaczy sie

Jeden średni ziemniak ma ok. 120-150 gram. Takie cztery malutkie będą miały ok. 250-300g.

brawo dziewczynki