Wątek: 26 grudnia 2006<--dieta rozpoczęta

Uff..nareszcie wróciłam ze szkoły. Mimo że dzis nie miałam w-fu ruchu miałam dużo
Najlepiej było na godzince wychowawczej...ziania na maxxxa!

Co do dietki to JAK NARAZIE jest bardzo dobrze. Nie wiem jak sie skończy dzisiejszy dzień w dietkowaniu ale mam nadzieje że dobrze.
Teraz idę zrobic sobię herbatkę slim figura spalanie.
Buziolki:*

witam;*

ja dzis mailam 2 wf:/ nalatałam sie zdrowo;p

buziak i udnaego dnia;*

Dzis zjedzone 1300kcal:/ eh...mogło być lepiej:/
Ćwiczenia, jakie wykonam dzis to:
500 podskoków
30 min jazdy na rowerze
150 brzuszków

ajajajajajajaj!
Zawaliłam!
Zawaliłam na całej lini!
O nie...nie poddam się1 To była moja ostatnia porażka!
Jutro jadę do kielc do ortodontki a następnie do sklepów i zamierzam kupić:
-pieczywo wasa ( aby nie kusić się na żaden jasny chleb..jak jest wasa to trzeba ją wykorzystać)
- 2 puszki kukurydzy po 250 g ( w końcu 100g kukurydzy to 115kcal a ja ja strasznie lubię)
- wody mineralne ( to wiadomo dlaczego)

Założyłam takze swój dzienniczek aby wiedzieć co, kiedy i dlaczego zjadłam.

Nie zamierzam się poddawać.

Pewnie sie zastanawiacie jak zawiniłam, co spaprałam? Już mówię: dzis zeżarłam 2000kcal! No masakra!
Buziaczki

Witam;*jedna wpadka to jeszce nie problem, gorzej jak beda sie one powtarzac, ale tobie to nie grozi bo masz silna wole

buziak i udanych zakupow

grubasek1992 oby, oby! Ale masz racje. Mam silną wolę i nie zamierzam mieć żadnych wpadek ponieważ nie mam zamiaru odchudzać sie cały rok bez żadnych rezultatów.

no i takie podejscie mi sie podoba

kilka dni powyżej 2000 kcal odrazu nas nie utuczy ;]
ja już sie podnioslam i dobrze idzie, tobie tez pojdzie

Najwazniejsze zeby sie szybko opamietac a sie uniknie jo-jo i ten krotki okres potrakutje jako odpoczynek od dietki

popieram

tu nie bylo strasznie duzo i tylko raz wiec to tylko ci metabolizm podkreci