Ślicznotka![]()
Ślicznotka![]()
Witam;*
przy takim zbieraniu jablek spalilas na pewno duzo kcal i na pewno super sie bawilas
buziak i udnaego dnia;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
uhuhu....troszkę się zagalopowałam z kcal ale nadrabiam wszystko ćwiczeniami![]()
Dziś czeka mnie jeszcze:
500 podskoków
100 brzuszków
30 min na rowerku stacjonarnym
100 brzuszków![]()
OMG!
ja z przerwami ledwo 20 zrobie![]()
Kiedys i Ty zrobisz 100 brzuszkow :P
wątpie
dasz rade , ja tak stopniowo zwiekszalam i poki co robie 200 w porywach do 250, grunt to probowac![]()
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
Nie no brzuszków to ja moge zrobic nawet 300 ( w porywach) z przerwami ale dziś miałam 2 w-f więc 100 wystarczy![]()
Ja na początku to 10 nie mogłam zrobić, ale teraz to sto wchodzi lekko.
Witam;*
woooww 300 brzuszkówja po 100 wysiadam i mi sei wiecej nie chce;p
buziak i udanego dnia;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki