Witam;*
no to milej porannej nauki i jazdy na rowerku
buziak i milego dnia;*
Witam;*
no to milej porannej nauki i jazdy na rowerku
buziak i milego dnia;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Na rowerku nie jeździłam ale zrobiłam parę ćwiczeń na nogi i pokręciłam biodrami![]()
Jeśli zacie jakieś fajne książki ( najlepiej jakieś drastyczne przygody) to napiszcie mi tytuł i autora ( jeśli pamiętacie) Z góry dziękuje.
Dziś po szkółce wybieram sie do sklepu po tą wase. Chyba najlepsza to będzie ta co jedna kromka ma ok.18kcal![]()
I jeszcze jedno pytanko. Musze kupić sobie jogurty naturalne ale który jest najlepszy? Ostatnio kupowałam z BAKOMA ale może znacie jakiś, który ma mniej kcal ( bakoma ma 60kcal w 100g jeśli sie nie mylę)
Witam;*
ja jogurciki naturalne jem z danona;D nie pamietam ile ma kcal, ale najbardziej mi smakuje;p
buziak i milego dnia;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
No właśnie ja myślałam, że takie jogurty naturalne mają mniej kalorii, a tu niespodzianka...:/
klaudynka1992 no te jogurty naturalne mają troszkę mniej kcal:P
grubasek1992 z danona powiadasz...hmm...?? W poniedziałek kupie i spróbuje:P
Co do dzisiejzego dnia to nawet udany. Właśnie piszę plań ćwiczeń na kolejne 2 tyg.
nie napisze tu tych ćwiczeń bo jeszcze zapesze i przestane je wykonywać![]()
Dziś wlazłam na wagę i pokazała 63kg...to jest tak na oko 63kg bo moja waga nie pokazuje dekagramów, gramów czy co tam jeszcze. Poprostu zwykła łazienkowa waga.
Kolejne ważenie będzie za tydzień w piątek ( dziś nie powinnam stawać na wagę ale tak jakoś chciałam sprawdzić czy czasem nie przytyłam).
Co do dzisiejszego dnia w szkole to wszystko pięknie leciało prócz ostatniej lekcji...Byliśmy na boisku i oglądalismy próby ( i nie mieliśmy polskiego dzieki temu) no i nadchodzi już koniec lekcji..jeszcze może z 5 min do końca więc ja z moimi 2 koleżankami już zbierałyśmy się do szatni a tu ten debil ( od dziś tak go nazywam..cham po*******ony!) mówi, że babka kazała mu nas pilnować i że nie możemy iść do szatni. Pokłuciłam się z nim bo niby kim on jest aby mógł mi rozkazywać. Oczywiście 2 koleżanki też się włączyły w tą dyskusje podwyższonym głosem i wiecie co ten dałn do mnie powiedział!!?? Że jestem ******! No normalnie myślałam że mu w pyska szczele.On pewnie uznał to słowo za żart bo on słynie z dennych żartów (np. mówi ostatnio do mojej koleżanki "ooo ale plama na bluzce" i sie zaczyna ziać. Na tej bluzce oczywiście plamy nie było tylko myszka miki) uwieżcie tak sie na nigo wnerwiłam że mało brakowało a by dostał w tego ryja.
I oczywiście w szatni biorę buty i zmywam się szybko aby nie patrzeć na ten głupi jego ryj a ten mi gada po angielsku (prawdopodobnie też w żartach) " I lowe you" a potem " przepraszam" no myślałam że tam zacznę sie śmiać na całą pete ale nie ze śmiechu tylko z ironi..z ironi że ten debil chodzi ze mną do kasy. grrrr.....nienawidze go! I niech spróbuje w środe ze mną normalnie rozmawiać tak jakby się nic nie stało to normalnie uduszę.!!
Jeszcze cos tam na mnie mówiłna boisku ale tego już nie słyszałam bo wnerwiłam sie i ruszyłam do szatni.....ggrrrrr....no normalnie wnerwiona na maxa jestem!
tez mam czasem takie dni ze ktos mnie wkurzy i juz caly dzien sie wkurzam na wszystko i na wszystkichale skoro to debil to zapomnij juz o nim bo po co idioci maja Ci psuc humor
![]()
![]()
cindy14 ale widzisz gdy nie robił tych głupich żartów to był całkiem fajnym kolesiem...niestety teraz spadł do pozycji zerowej...i mam go w dupie!
A chumorek już mi się poprawił![]()
Hmm... czasami mozna sie zawiesc nawet na dobrych kumplach...
Moze on bedzie tego zalowal...
a niech żałujeja mam go tam gdzie światło nie dochodzi
![]()
co do dietki to mam nadzieje, że dzisiejszy dzień będzie udany.
Ćwiczenia prawdopodobnie wykonam wieczorkiem bo chyba dzis jadę do babci.
heh...ciekawe co dziś mi babcia powie bo ostatnio jak byłam u babci to powiedziała " Z każdą wizytą u mnie jesteś coraz chudsza..dziecko niedługo to cię tu nie będzie"...no myślałam że tam ze śmiechu padne na podłogę bo babcia takim głosem to powiedziała![]()
![]()
A wczoraj zakosiłam jeden kawałek czekoladki...przynajmniej w 1100się zmieściłam
![]()
jeden na jakis czas nie zaszkodzi![]()
tylko pamietaj:JEDEN
Zakładki