Wątek: chcę stracić kilka cm w obwodach:)

A to dobry test silnej woli - ćwiczyć odmawianie

Dla mnie zmorą jest jedzenie w szkole i po szkole. I właściwie "przed" również.
Rano nie zdążam nic zjeść, w szkolnym sklepiku same tuczące dziadostwo, a ze szkoły wracam ok. 15-16, więc też nic sensownego o ludzkiej porze nie mogę zjeść.
Najwyższa pora to zmienić, muszę sobie jakiś plan na rok szkolny rozpisać

Ja już zaplanowałam
PRZED SZKOŁA
Sniadanie
PO SZKOLE ( w szkole będę najwyzej pila tylko wodę)
obiad i kolacyjka
ach i mam zamiar sie jeszcze na aeobic zapisać, wiec po szkole jeszcze 45 minut ćwiczeń
ciekawa jestem co z tego wyjdzie, a przed chwilką zjadłam kilka kawałków babki piaskowej. Mama tak mnie kusiła, że sie złamałam:/

Jest godzinka 14.45, a ja już mam za sobą ponad 700 kcal... czuję, ze dietkowanie nie jest mi pisane tylko jak najwięcej ruchu i tak postaram sie robić... zaraz zmykam na rowerek, bo dziadkowi przypomniało sie, ze czegoś mu brakuje... wyręczę go i dobra wnuczusia będę... tylko, że w sklepie tyle słodkości jest... mniam... mniam... NIE SKUSZĘ...
trzymam kciuki za wszyskie dzięwczęta na tym forum
ciao :*

Ja na chwilę obecną mam 590, ale jeszcze czeka mnie dość kaloryczne i tłuste drugie danie.
Postaram się zjeść jak najmniej

Dzisiaj usłyszałam komplement od taty Powiedział, ze schudłam nie wiem czy powiedział tak, bo to jest prawda czy tylko po to abym już przestała się odchudzać:/ za to mama mnie pilnuje, abym nie jadła za dużo i bardzo późno. Dosłownie zero słodyczy mi nie kupuje(oj przepraszam, dzisiaj kupiła mi żelki:]), a zamiast tego owoce. Szczerze: to mi pasuje... przynajmiej w mamie mam oparcie, chociaż nie odciągnęła mnie dzisiaj od przepysznej babki piaskowej:] powiedziała, ze dzisiaj mogę sobie pozwolić...
oj ta moja mamuśka:] jak ja ją KOCHAM:*

mnie moja mama tez wspiera kochana jest ze mnie nie potepia
a ta babka piaskowa sie nie przejmuj jutro nowy dzien i nowa nadzieja

mnuie to niestety nikt nie wspiera... kupują sobie co chcą i mi tylko smak robią

Magdullusiu napewno wiesz, ze jak raz zaczniesz to trudno skończyć. Przed godziną 18 zdąrzyłam zjeść nieplanowanego nalesnika z serem podsmażonego na patelni. Poprostu ot tak pomyślałam sobie, ze raz nie zaszkodzi. Fakt faktem od jakiegoś miesiaca nie jem słodyczy, więc nic mi nie zaszkodzi. Uważam to za nagrodę.... oj, pyszna kuchnia mamusi, pyszna, az żal będzie wyjeżdżać do szkółki...

Zamieszczone przez Mandy16

mnuie to niestety nikt nie wspiera... kupują sobie co chcą i mi tylko smak robią

ja mam tak samo i jeszcze mnie namawiaja żebym jadła

monia mam pytanie: ile kg schydłaś i przez jaki czas? Interesuje mnie to ponieważ obecnie mam 54,5kg i chciałabym osiagnąć 49kg. Jak możesz to napisz mi takze co robiłaś
z góry dzięki
trzymajcie się