Wątek: Czas na nowa sylwetke:) i....Miłosc?

Guka bylo Cudownie ale i tak jakos dostrzegalam, ze jestem grubsza od wszystkich..tych mysli juz nigdy sie nie pozbede..no Chyba, ze schudne..od jutra zaczynam dietke ta, ktora stosowałam na wakacjach...8 kg mniej w ciagu 2 tyg..nie moge juz dłuzej czekac na efekty..wole od razu szybko schudnac pozniej wprowadze zdrowe jedzenie...

Myśle że ta dieta to zły pomyśł szybkie jojo i ogólnie nie powinno sie tak szybko tracić na wadze, lepiej schudnąc trwale i zdrowo po prostu w dłuższym czasie. Zastanów sie

Hmm zdaje sobie z tego sprawe, ze to zły pomysl...sama dalam temat postyu zdrowe jedzonko i cwiczenia..ale zcasami to nie wystarczy..odchudzanie bedzie trwalo z 3 miesiace i schudne z 5 kg moze 10..a Tutaj ten sam efekt w ciagu 2 tyg..i to jest juz sprawdzone nawet przeze mnie...Stracilam juz te zbedne kg..i samopoczucie bylo cudowne..chce jeszcze raz poczuc sie tak" Pozdrawiam

A co to za dieta?
Prosze zdradz mi.Bo ja tez tak mysle-co za różnica:schudnac szybko i walczyc o utrzymanie wagi-ale juz jako szczupla osoba.Czy miesiacami walczyc i byc moze rezygnoawc nie widzac efektów...musze cos postanowic...

Juwenta..bede pisała Z kazdym dniem co masz jesc i robic!!

Dieta trwa 13-scie dni....zero gumy do zucia i tylko woda mineralna niegazowana zero sokow napojow, itp...a wiec: Dzien 1
Sniadanie: Kubek czarnej kawy, Kostka cukru
Obiad: 2 jajka na twardo, gotowane brokuły, pomidor
Kolacja: 1 duzy befsztyk (mieso czerwone) sałata z olejem i cytryna
sniadanie najlepiej kolo 7, obiad koło 10, kolacja koło 17...
ale jak jestes w szkole to sniadanie połacz z obiadem,..a kolacja po przyjsciu ze skzoły..i do wieczorka sama woda...jezeli nie masz silnej woli nie zaczynaj tej diety...bo bedzie odwrotny skutek pozdrawiam

AAA to słynan Kopenhaska?Nie, na to się nie piszę-nie znoszę ajj i do tego gotowanych.No ale trzymam kciuki i bede wpadac!!!!

hmm.. myślicie że kopenhaska to dobra dieta? mi sie jakośnie wydaje... efekt jojo murowany.. no chiba żeby nie wracać do poprzedniego sposobu jedzenia

z tego co widze to to kopenhaska:/ ehhh to nie jest dobry pomysl:/ naprawd po niej waga szybko wraca i jednym slowem nei warto sie meczyc;p

ehh macie racje:/ nie bede jej stosowac..przyszłam ze skzoły...i..nie wiem co mam robic? Czy zaczac ja stosowac czy nie? ale Mam taki pyszny obiad, ze jednak dam sobie z tym spokoj za to wiecej ruchu!! i Zero słodyczy na to mnie juz stac..z reszta po tej diecie bede osłabiona i zero gumy:/ Kolesie chyba padna jak bede z nimni rozmawiac Pozdrawiam