Wątek: Ufff, odkopałam to :) Tak, tak to ja.

Nie jest to zły pomysł, ale maksymalnie 1 dzień, nie przedłużać...

łe tam i tak nie wyszło ;P
Zjadłam otręby z mlekiem

A później się potoczyło już...
Przed chwilą miałam taka ochotę na coś słodkiego że o boże! No i zrobiłam sobie karmel ;p
No cóż Jakoś nie mam wyrzutów sumienia, ale dzisiaj było spokojnie 2000 kcal...

courtizzle, skoro nie masz wyrzutów sumienia, to dobrze.. ale byle taka sytuacja jak dzisiaj nie powtarzała się zbyt często

mi się w końcu udało ;] miłego dnia:*

Ok, może nie miałam wyrzutów sumienia dopóki nie pochłonęłam wczoraj opakowania ciastek... Chyba mi cukier za bardzo zleciał w dół :/
Ale jeździłam na rowerku półtorej godziny, aż doszłam do 1000 kcal spalonych. Także mam nadzieję, że te ciaha + karmel mi się zbyt nie odłożyły...

Dzisiaj na śniadanko otręby z mlekiem
W szkole bułka z jajkiem i nasionkami
w domku miseczka orzechów włoskich i laskowych
I zaraz zupka jarzynowa
I dzisiaj chyba na tyle

courtizzle widze, ze mamy podobny cel ; )
ja sobię stawiam schudnąć do 55 kg. do wakacji, jakoś się uda.

polecam Ci Callanetics ( [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ) - przez 4 dni z ograniczoną dietką 1 kg zgubiłam ;D


a tak w ogóle to nowa jestem. dzień dobry *;

A tu macie moją figurę dawną i obecną... :/
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WOW

jem makaron ze szpinakiem ;P to wszystko przez mamę ;D