Wątek: Ufff, odkopałam to :) Tak, tak to ja.

posluchaj...
przede wswzystkim sie zastanow co ci dadza te slodycze...
tak naprawde NIC!
one poprawia ci humor tylko zludnie wiecej bedzie korzysci jak niezjesz nie daj sie i sobie pomysl jaka bedzie satysfakcja jak nie zjesz no!!
zalamki sie zdarzaja tylko teraz zeby sie podniesc najwazniejsze i dieta nie ucierpi a waga od jednego wyskoku nie pojdzie w gore
niom

Po prostu zawsze odwracaj wzrok od półki ze słodyczami, chyba, że będą tuż przy kasie - na paczkę laysow, słodycze itp. patrz na jak na małe gówienko co Ci się odłoży na ciele. Jak już naprawdę nie potrafisz wytrzymać pomyśl, że co będzie potem jak zjesz - chwila przyjemności i 10x tyle załamania?

Racja, od małego wyskoku waga nie pójdzie w górę;]

HYmmmmm weź nie poddawaj się ! bież przykład zemnie ! zawalam ale wracam :P

Ja patrzę na tył opakowania i mi się od razu odechciewa.
Zaparz sobie herbatkę, pomyśl trochę o tych 5 kg, które już zrzuciłaś, poćwicz i zobaczysz, że będzie dobrze

Taak, każda paczka oscyluje przy 500kcal/100g
czasem sresztą trzeba się załamać chwilowo by potem mieć większy wykop;]

Ehh... czuję się jak ćpunka ;p
Zobaczymy jak będzie jutro... Może faktycznie to było chwilowe załamanie...
Kurde... uczyć się muszę a humoru nie mam

Powtarzam jeszcze raz - herbatka Pu-erh
Od razu poprawia humor

Zaraz wypiję cały dzbanek, o!
Dobra, spadam do nauki wkońcu ;p A miałam się wziąć o 15... Cała ja xD

mi też nigdy nic, nikt nie mówił (poza dzieciakami z ulicy jak miałam 10 lat ;P ). a teraz robię to tylko dla siebie. mam nadzieje, ze jak wyzdrowieje to mi sie uda. a tak w ogole to juz cwiczysz abs?- nie mam checi czytac calego forum, wiec nie wiem czy pisalas ze juz cwiczysz czy nie. ale to tez nie jest takie latwe- szczegolnie podnoszenie tylka- wytrzymalam dwa tygodnie ;P na a6w wytrzymalam 3 tygodnie i mysle ze zaczne za niedlugo znow a6w BEDZIE DOBRZE!

bierzmy sie w garsc ładnie:>