Wątek: Cel pierwszy osiągnięty:) Walczę dalej:)

Perwers ale czemu tak mało Przecież nic tym nie zyskasz co najwyżej zwolnienie przemiany materii i większe jojo przy następnym napadzie...

Nie wspomne o wartościach odżywczych tego jedzenia...

19 lutego 2007
Śniadanie
3 kromeczki grahama - 150 kcal
konserwa - 50 kcal

II śniadanie
3 tekturki - 60 kcal
dżem 2 łyżeczki - 40 kcal
jabłko 150g - 75 kcal
lizak Chupa Chups - 45 kcal

Obiad
kapusta kiszona - 40 kcal
kiełbasa toruńska - 250 kcal

Kolacja
8 tekturek - 150 kcal
łyżka margaryny roślinnej - 70 kcal

Razem: 930 kcal.

te 830kcal to nie troszku za malo? moze leipej dobij do 1000?

PERwerS coś malutko, dobijaj do 1000, bo potem bvędziesz mieć problemy z utrzymaniem wagi

Zapomniałam że jadłam tekturki z dżemem jeszcze... Więc dzisiaj jest 930 kcal. Wydaje mi się, że zaniżyłam, bo jestem masakrycznie nażarta.

no to już lepiej wygląda

noo teraz jest o wiele lepiej jeszcze małe jabłuszko

20 lutego 2007
Śniadanie:
5 tekturek - 95 kcal
mały pomidor - 20 kcal

II śniadanie:
grahamka ok. 80g - 180 kcal

Obiad:
3 małe ziemniaki - 150 kcal
kotleciki drobiowe - 150 kcal
surówka z pomidorów i ogórków - 50 kcal

Razem: 645 kcal.

Teraz lecę do nauki. Historia, rozprawka z polskiego, i angielski. Full, ale się wyrobie
Pozdrawiam, miłej reszty wtorku. Pa :*

Znowu cos tego malutko

Hej, witam w nowym dniu

21 lutego 2007
Śniadanie 8:00
2 kromki grahama - 140 kcal
2 łyżeczki pasty z konserwy i
białego sera - 60 kcal

II śniadanie 12:15
kromka grahama - 70 kcal
łyżeczka pasty - 30 kcal

III śniadanie 14:15
2 tekturki - 40 kcal
pół łyżeczki pasty - 15 kcal

Razem: 355 kcal.

Za pół godziny wychodzę do szkółki. Pa, miłego dnia :*