Wątek: Cel pierwszy osiągnięty:) Walczę dalej:)

Hej, hej.

Śniadanie:
kromka chleba - 100 kcal
sałatka z 1,5 pomidora + trochę cebuli - 50 kcal
kawa - 5 kcal
Obiad:
warzywa z mrożonki 250g - 80 kcal
gulasz 30g - 100 kcal
ogórki kiszone - 20 kcal

Razem: 355 kcal...
Echh... nie mogę wiecej...

No jasne, że nie możesz...

Możesz możesz, pytanie czy chcesz...

i po co sie tak męczyć?
zeby zaraz wróciło to co stracisz przez głupote z dużą nawiązką?
bez sensu, zastanów się...

Gratuluję sukcesów, ale musisz więcej jeść.. tzn. unormuj sobie dzienną dawkę spożywania kalorii.. nie możesz z 2.000 kcal skakać na 200 Popraw się!!

Postaram się wiecje jeśc, ale nie mogę tak nagle skoczyć z kaloriami, bo moge przytyć.

Śniadanie:
4 kromki razowca - 200 kcal
troszkę dżemu - 50 kcal

Razem: 250 kcal.

Po śniadaniu mnie koszmarnie brzuch boli, myslę, że chyba trochę za dużo zjadłam i dlatego...
Za jakieś 1,5 godziny obiad.

:*

Piękne śniadanko

No napewno przytyjesz prezdwczoraj 2000 wczoraj 355 i od razu żołądek ci sie skurczył Przecież wiesz, że może być napad nie rób tak

Źle postępujesz...

Wesołych Świąt :*

Ale i tak już jem ładnie...
Takie wyskoki miałam