Wątek: 5 kilogramów do raju bram...:)

Hej!
Jestem tu nowa, więc może zacznę od krótkiej prezentacji (choć niezbyt za tym przepadam)
Zależy mi na zrzuceniu 8 kilogramów, ponieważ zwyczajnie roztyłam się po wakacjach i źle czuję się w swoim ciele. Poza tym chcę w moje życie wprawić ruch, ponieważ odkąd zaczęłam chodzić do liceum, nie mam czasu na nic, poza nauką - oczywiście.
To forum (mam nadzieję) będzie dla mnie wsparciem i motywacją do uzyskania sukcesu
Chciałabym uzyskać cel do Świąt Bożego Narodzenia, a potem udoskonalać, utrzymać się "na pokładzie"
Tak więc, mam nadzieję że mi pomożecie i że razem przezwyciężymy "te" słabości.
Damy radę, prawda?

hej
widzę, że jesteśmy rówieśniczkami-też jestem w pierwszej LO
znam ten ból wagi po wakacjach:/ tylko mi on został od dwóch lat i jest coraz gorzej ale nie damy się forum czyni cuda, można z nim wiele osiągnąć, a więc do roboty

Taaaak, w wakacje wszystko takie piekne...hm!
Ale, jak sie wezmiemy w garsc to bedzie super!
Ja juz sie "zapaliłam"

i na pewno nie zgaśniesz:*

hehe, mam nadzieję
Tak sobie teraz myślę, że nawet w najbardziej zapchany dzień trzeba znaleźć miejsce na choć chwilkę ruchu
Zaczynam, sama w to nie wierzę. I nie bede powtarzac ze znow zaczynam.
Zwyczajnie zaczynam. I już!

Życzę powodzenia i wytrwałości

Standardowo spytam -
jaka dieta, ćwiczenia, wymiary, itd? (im więcej info tym lepiej :P )

Dieta 1000 kCal, wiem że większość poleca 1200 ale ja jednak wole tamta.
Wymiary....uffff....
wzrost: 172 cm
biust: 88 cm
talia: 76 cm
biodra: 88 cm
udo: 54 cm
waga: 58 kg

A ćwiczenia....rozciagajace, troche skakanki, duzo brzuszkow i hula hop. TANIEC!

hejj ! Ja też chcę schudnąć 8 kg .Nie jesteś sama.

A ja właśnie wrzuciłam posta do Ciebie
Fajnie fajnie, mam motywację dzięki Wam

Ej a na jakiej dietce jesteś?Zobaczymy która z nas pierwsza schudnie