Wątek: to nie jest mój aktualny temat xP link do nowego w podpisie

No tak, niestety mój wzrok skierował się akurat na ten kotlet i resztę, wstyd. xD
Marchewa to świetny pomysł, obiorę sobie kilka jutro. Jeżeli wieczorem znowu będę miała napady, to może świadomość, że zamiast tego i owego jest marchewka mi pomoże, bo ja bywam nieobliczalna nawet dla siebie. xD Przetestuję, napewno. ^^

Ja przegiełam bardziej, kotlet to nie koniec świata, ale czekolada w moim przypadku [/list]

pseutonim, MakeMeHappy -> dacie radę.. jaki i reszta

Ja tam zaczęłam w to wątpić Ale się nie poddam

No i o to chodzi.. nie tracić nadziei i wiary w siebie.. być wytrwałym.. mimo wszystko.. Dacie radę

No ja mam nadzieję, że damy radę. xD

Heh, dziewczyny już od jakichś 3 miesięcy nie miałam chipsów w ustach o_O
Czekoladę tak, ale chipsy...nie.. jestem w głębokim szoku
I nawet nie tęsknię. xD Mam manię od jakiegoś czasu na filet z kurczaka - prawie codziennie robię sobie go na obiad.^^

A, i schudłam kolejny kilogram
Ostatnio kurczę brak mi motywacji, chudnę wolno - moja waga to aktulanie 72 kg(o zgrozo xD) a jest już prawie 19 grudnia.... Ustaliłam sobie, że mam ważyć 68 kg do końca roku a tu zonk xD lenistwo robi swoje ^^"

Łe, czy 4kg w niecałe 2 tygodnie mogłoby mi się udać? Co mam robić? Czy to jest zdrowo?
ja w to szczerze wątpię xX

A tak w ogóle... Nie wiem co ćwiczyć łee, w ogóle nie mam pomysłu =="

Jest tam kto?
Zresztą co to za pora...idę spać^^

witajcie ;*

no siemano xD

eh.. tak dzisiaj jadłam:
śn- herbata odch. bez cukru, jajecznica z dwóch jaj
2śn - bułka zapewne żytnia jakaś, pełnoziarnista z kurczakiem wędzonym, serkiem fetą i innymi dodatkami xD
obiad - herbata bez cukru, 200g szpinaku i 150g smażonego fileta z kurczaka
potem jak oglądałam jakiś serial podjadłam kilka łyżek płatków i popiłam mlekiem o_O (ale mało, więc się nie martwię)
kolacja: sok pomarańczowy marwit(buteleczka) i marchewka xD

rany nie wiem ile to może mieć kalorii, to jest za dużo czy ok(ale pewnie ok^^) jak na odchudzanie? xD

oj nikt mi wtedy nie odpisał..no nic


WESOŁYCH ŚWIĄT DLA WSZYSTKICH
Tradycyjnie jak co roku
sypią się życzenia wokół,
Większość życzy świąt obfitych
i prezentów znakomitych,
A ja życzę, moi mili,
byście święta te spędzili
tak jak każdy sobie marzy.
Może cicho bez hałasu
idąc na spacer gdzieś do lasu,
Może w gronie swoich bliskich
jedząc karpia z jednej miski,
Może gdzieś tam w ciepłym kraju
czując się jak Adam w raju,
Może lepiąc gdzieś bałwana,
jeśli śniegu napada.