Wersja do druku
Ja na razie robię doświadczenie z tymi kaloriami. Od kilku dni jem tak od 1300 do 1500 i chcę sprawdzić wyniki z wagą, czy tyję czy w miarę mam umiarkowaną wagę. Zobazymy jutro rano...ale coś mi się zdaje, że tyję :? sama nie wiem co zrobię jak zobaczę jutro zbyt dużo...chyba zostanę na diecie 1200 do końca życia...
U mnie lepiej, dziś 1. dzień bez słodyczy i już się im nie dam :twisted:
(znaczy w święta zjem ciasto, w końcu święta nie? ale potem już ma być ładnie)
tez przez to przechodziłam ;) wydawało mi sie ze tyje - ale wiesz to bylo chwilowe i juz widze ze jest okkk
naprawde nie tyje :)
a nie ma co zwiekaszac cwiczen, albo siedzie cna diecie niepotrzebnie- tylko sie nadwyręża i niszczy organizm
wazny moment jak przetrwasz to potem bedzie ok
Dzięki Mayha :*** takie podniesienie na duchu pomaga :*
No jest ciężko, zwłaszca z moim leniem do ćwiczeń, ale już się chyba podniosłam po porażkach poprzedniego tygodnia, zobaczymy co będzie jutro ;)
Ja jak sobie pojem trochę więcej to też nie tyję, tyle jadłam w zeszłym tygodniu a waga jest w normie, ona dziwnie waży raz pokaże 70 raz 67 więc nie ufam jej do końca. :roll:
a ja w ogole z wagi nie korzystam- tylko ostatnio w szkolke nas ważyli :P
no pewnie ja sie bałam w tamtym tygodniu , a w tym powiedzialam sobie ze bede jesc 1300 bo na tym normalnie sie chudnie a ja nie bede wiecznie na 1000 czy 1200 ale bede jesc normalnie - kiedys wwalalam mase slodyczy a i tak bylam ok wiec naprawde nie mam zamiaru wpadac w skrajnosc :P o! :P no i tak poszło dobrze ;)
dzis talie sprawdzilam po poludniu - jest ok 58 wiec naprawde wszystko all right
To tylko pogratulować :D
dzieki :) :*
ale wieczorkami czasem jak popatrze na brzuch to juz mnie cos stresuje
ale zaraz jest ok, przeceiz jadłam cos no to nie bede wiecznie wygladac jakby wklesla byla hehe ;)
tylko zdrowo i normalnie :)
i jakos daje rade :]
choc np dzis to tak mi troszke miekki sie brzuch zrobil teraz bo jadlam u cioci takie pączkopodobne cos :)
nooo ale na tygodniu bedzie ok wiec co tam ;) :) :)
super:D
tez bym chciala juz osiagnac cel...
ale to strasznie trudne:(
Trudne :( Ja bym chciała zejść poniżej 60 ;(