Wątek: Do trzech razy sztuka?

jeść ale normalnie nie obiadać się na noc i spacerować.

Ja się przylączam do diety a co Ja dzisiaj rano kawe wypilam, troche niezdrowo, ale jakoś mój organizm nei za bardzo nainne propozycje, na obiad zjadlam troche ryżu z sosem i warzywami no i teraz mysle że na kolacje to raczej kisielek bo zapycha człowieka. No i kawcia hyhyhy. To cio?Mogem się przyłączyć?Smutno tak samej hyhyh.Buuuziaki for All=***

hey! jasne, że możesz się przyłaczyć do mnie! a napisz cos więcej o sobie i swoich wymiarkach. pozdrawiam

hej hej Dziewczyny!jestem Dorsz, tez mam 15 lat 165 i aktualnie 66 :P czy moge też się tu doczepic ? bo u mnie mi smutno samej , a zresztą i tak juz tam nikt u mnie nie zagląda? pozdrawiam bardzo cieplutko wszystkich :* siły życzę!!!!

Witaj Dorszuniu! Przybliżysz nam dokładniejsze twoje wymiarki? Fajnie, że chcesz do nas dołaczyć. Jak tylko możesz to wchodź na to forum i bedziemy sie razem podtrzymywać na duchu stosowałas juz jakąś dietke?

Szkoda, że nikt nie odpisuje...jak ktoś powie coś miłego to zawsze tak lepiej na sercu...
Ale może mój temat nie jest zbyt interesujący .. Będę wdzieczna jak kotś sie odezwie i pogada bo razem raźniej!

alez jestesmy ;p
pisz na swoim temacie i cos inicjuj to bedzie ruch ;]

ja dzis szukam info na temat kalorycznosci ryzu i kaszki z dr Oetkera i nie moge znalezc :P

jak tam dietka idzie?

Te ryże i kaszki mają coś jakoś jedno koło 200-220 kcal chyba...albo jedno z nich miało poniżej 200..nie pamiętaam
Ale dużo jest infa na ten temat. Wejdź w opcje 'szukaj' i wpisz.

hey! Fajnie,że tu zajrzałaś. bardzo się ciesze. Masz racje za mało tu pisze i to dlatego. Dietka sama nie wiem, nie czuje głodu oraz tego że chudne!?
Dzis jadłam tak:
płatki fitness fruits +mleko
chlebek ciemny z almette
miseczka zupy pieczarkowej z grzankami
3 łyzki sałatki ważywnej
herbata
3 kromki chlebka fittness

Czy to duzo???
a co u ciebie?? bo nawet nie wiem ile wazysz i ile chcesz wazyc/?

hey dziewczyny. mam do was pytanie, bo jestem na diecie 1200 kcal, ale po liczeniu każdego dnia, wydaje mi sie, ż to co zjadłam to za duzo, a jednak wyszło że tylko 1200:
Oto co dziś zjadłam:
płatki fitness + mleko
2 kromki wasa
jogurt jogobella light
makaron z soem
marchewka
1 kromka ciemnego chleba
a , nie wiecie ile ma kalorii herbata z cukrem??