Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 37

Wątek: Do trzech razy sztuka?

Mieszany widok

Jett Do trzech razy sztuka? 10-12-2006, 11:04
VoicaTortoa ? :? 10-12-2006, 11:30
Gość Apeluje do op o usuniecie... 10-12-2006, 11:51
Jett Sorki dziewczyny za ten... 10-12-2006, 18:27
Mayha hejka ;) a jakie są twoje... 10-12-2006, 18:40
Jett Fajnie, że odpisałaś. Lubie... 10-12-2006, 18:51
Mayha ja juz wychodze z dietki,... 10-12-2006, 19:01
Jett Dzięki za cenne rady :) mam... 10-12-2006, 19:09
VoicaTortoa No i oczywiście żadnych... 10-12-2006, 19:09
Jett hey! Własnie wstałam i juz... 11-12-2006, 07:10
ALiS1992 jeść ale normalnie nie... 11-12-2006, 12:13
PrZySzLaMeCeNaS Ja się przylączam do diety a... 11-12-2006, 14:23
Jett hey! jasne, że możesz się... 11-12-2006, 17:39
dorszunia ;D 11-12-2006, 22:35
Jett Witaj Dorszuniu! Przybliżysz... 12-12-2006, 05:52
Jett Szkoda, że nikt nie... 13-12-2006, 18:17
Mayha alez jestesmy ;p :) pisz na... 13-12-2006, 18:20
Gość Te ryże i kaszki mają coś... 13-12-2006, 18:24
Jett hey! Fajnie,że tu zajrzałaś.... 13-12-2006, 18:27
Jett hey dziewczyny. mam do was... 14-12-2006, 16:45
Mayha hejka :) co do herbatki -... 14-12-2006, 16:49
Jett Słodze ok 1,5 łyżeczki. Ale... 14-12-2006, 16:54
Gość Mayha ja tak panikowałam i... 14-12-2006, 16:55
Mayha ja juz skakałam w tamtym... 14-12-2006, 17:19
Jett Hey! ZPowiedzcie mi... 18-12-2006, 17:39
Lansada Na swieta sprobuje nie zjesc... 18-12-2006, 18:03
Jett ja ostatnio przez święta... 18-12-2006, 18:21
Gość ja mysle jesc w swieta do... 18-12-2006, 18:44
kiniucha hmm.... nio własnie takie... 18-12-2006, 19:11
latina jakbym powiedziała że... 18-12-2006, 19:27
Lansada Oj dziewczyny teraz to jest... 18-12-2006, 20:32
Jett Lansada :arrow: myslę... 19-12-2006, 18:36
Jett heyka dziewczyny! Co tam u... 21-12-2006, 18:29
latina dzięuje :) ja w... 21-12-2006, 18:43
Jett Hey! Jak tam po wigili? Ja... 25-12-2006, 13:21
andziuhna Witam Cie:) Mam na imie... 25-12-2006, 16:45
latina Jett nie przejmuj się. ja też... 25-12-2006, 19:49
  1. #1
    Jett jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie Do trzech razy sztuka?

    heyka! Jestem tu nowa i muszę przyznać, że bardzo fajne jest to forum. Mam 15 lat. Ważę 64 kg przy wzroście 173cm. Od dzisiaj jestem na diecie. To jest juz moja trzecia próba osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Moja upragniona waga to 55 kg. Chcę być na diecie 1200 kcal, ale nie wiem czy to jest odpowiednie dla mnie!?

  2. #2
    VoicaTortoa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-12-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    ?
    Nie ważne, czy to, co robię, podoba się innym. Najważniejsze, że daje mi to szczęście.

  3. #3
    Guest

    Domyślnie

    Apeluje do op o usuniecie tego tematu z forum!!!!!!

  4. #4
    Jett jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Sorki dziewczyny za ten pierwszy post, ale coś mi sie pomieszało i wysłałam na próbe jakieś bazgroły. Prosze niech ktos sie odezwie... Brakuje mi wsparcia.

  5. #5
    Mayha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-10-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    hejka
    a jakie są twoje wymiarki?
    bo sylwetki są bardzo rozne,napisz cos wiecejj ;]
    aa bo i dzietke mozna lepiej dopasowac jak bedziemy wiedziec o tobie cos wiecej
    jakis sport czy cos uprawiasz? i jakies cele masz konkretne? i termin?

  6. #6
    Jett jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Fajnie, że odpisałaś. Lubie sport, szczególnie siatkówek i koszykówke.
    Moje wymiary:
    *waga -64kg
    *wzrost - 173cm
    *biodra -100cm
    *udo - 57cm
    *talia - 86cm

    A ty powiesz coś więcej o sobie???

  7. #7
    Mayha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-10-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja juz wychodze z dietki, bylam przez 2 miesiące na diecie 1000kcal, nie waze sie wiece nie wiem
    wzrost:cos kolo 173, wymiary : biust:83, pod biustem 69, talia 58-59, udo 46-47, wiec juz wystarczy
    i nie boje sie jesli mi dojdzie po centymetrze czy cos
    przez pierwszy miesiac cwiczylam po godzine dziennie , potem + silownia dwa X w tyg, przez miesiac. a ogolnie teraz cwicze przez 20 minut dziennie(tak juz z 1,5 miesiaca)
    i zwiekszam kalorycznosc- teraz jem 1200-1500, zazwyczaj blisko 1500 spokojnie
    jadlam 5 razy dziennie, teraz 6 (w szkole 2x lekko)
    no to chyba tyle o mnie
    mysle ze dieta 1200 jest ok, moze byc spokojnie wiecej, nawet do 1500, zalezy od twojej aktywnosci, i ile spalasz itd, poczujesz jesli bedzie ci zbyt malo 1200, to spokojnie mozesz jesc np 1400 jak tyle bedziesz potrzebowac.regularnie, 5 razy, sniadanie porządne, wieczorem duzo mniej, najpozniej po 18tej



  8. #8
    Jett jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzięki za cenne rady mam nadzieje że wytrzymam. Teraz schodze, bo jest jakis film , odezwe się jutro

  9. #9
    VoicaTortoa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-12-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    No i oczywiście żadnych słodyczy!! I dużo się ruszać.
    Nie ważne, czy to, co robię, podoba się innym. Najważniejsze, że daje mi to szczęście.

  10. #10
    Jett jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    hey! Własnie wstałam i juz jestem po śniadanku. A były to płatki nestle fitness z owocami> Co myslicie o takim śniadaniu?? Jakie są wasze pomysły na super figure?? Co zrobić w świeta aby nie przytyc?

Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •