hey! Fajnie,że tu zajrzałaś. bardzo się ciesze. Masz racje za mało tu pisze i to dlatego. Dietka sama nie wiem, nie czuje głodu oraz tego że chudne!?
Dzis jadłam tak:
płatki fitness fruits +mleko
chlebek ciemny z almette
miseczka zupy pieczarkowej z grzankami
3 łyzki sałatki ważywnej
herbata
3 kromki chlebka fittness

Czy to duzo???
a co u ciebie?? bo nawet nie wiem ile wazysz i ile chcesz wazyc/?