Wątek: Dietka bez słodkości od 2.01 - 1100 do 1200kcal

ja prawie co miesiąc farbuje
i prawie codziennie prostuje
a się 3mają bardzo dobrze
ale ja odżywki nakładam codziennie po umyciu więc może przez to ^^:P

suspense to maseczka z czarnej rzepy
musisz obrac rzepe i ja wycisnac przez sokowirowke
nastepnie na suche wlosy wetrzec ja porzadnie tak zeby w kazdym miejscy na glowie bylo (pierwszy raz baardzo szczypie )
owinac glowe folia spozywcza i zostawic na godzinke
sciagnac folie i umyc wloski
mi po pierwszym razie tak sie wzmocnily ze masakra

nie mam sokowirówki
ale popytam po sąsiadkach może mają xD :P

miłego dnia ;*

Ja włosów nie farbuję, ale raz-trzy razy w tygodniu jestem na treningu na basenie, więc są okropnie wysuszone przez chlor I prostuję ostatnio ale dwa-trzy razy w tygdoniu, nie codziennie. Kupiłam sobie odzywkę wygładzająco-nawilżającą i szampon, który ma ponoć dawać połysk - stosuję dwa tygodnie i jakiś efekt widzę.
A mółgby mi ktoś polecić dobrą odżywkę na niesforne, puszące się włosy? Mam takie pierze na głowie, że żal patrzeć

nooo,ale u mnie był bład bo to wszytkjo dziło sie w ciagu z 2-3 miesiecy :PP
a odzywke te nakładam codzinnie... dodatkowo codzinnie daje ten jedwab z biosilk i sa coraz to lepsze, ale teraz mnie tak wzieło na pielegnacje ze szukam wszytkich dostepnych specyfików

a u mnie 4 dzien zas bez słodyczy, i dzwinie sie czuje... na koncie 1000kcal, na kolcja pewnie z 150 bedzie
pod koniec dnia jadłospis
buziam :*

No to ładnie ;D
Ja odrazu po umyciu jak mi wyschną to mam pierz na głowie, a na drugi dzień to są takie fajne proste już xD

To ja mam takie pierze nonstop. I nawet jedwab i wszelkiego rodzaju kosmetyki wygładzające nic mi nie dają Chyba, że maski po dwieście złotych ale gdzie mnie na takie stać?

No to u mnie na koncie 1150
Boże jak ja juz mam dosc tej zimy... kompletnie zero jakiejs energi do zycia, bo nie chce mi sie nigdzie wychodzic;/

Co mnie jeszcze w zimie denerwuje to fakt, że strasznie się elektryzuję. Szalik, kurtka, czapka, włosy (!) strzelam piorunkami zdrowo, a przyjemne to nie jest!

Nooo i wczoraj wkoncu 1200, a wiec ładnie ale pisać jadłospisu mi sie nie chce

Dziś 5 dzień diety bez słodyczy
śaniadanie 9.10
- serek wiejski -145
- wasa z almette - 45
- tabletka musujaca witamina c i wapn - 10
wsumie: 200kcal

na drugie śniadanko będzie jabłuszko
na obiad albo pojade z tata na sałatke z kurczakiem, albo zrobie sobie kuskus z stekiem rybnym (zdejme panierke i zrobie na małym tłuszczu) i sałatke
na podwieczorek banan
na kolacje zobaczymy


buziam i życze dzisja i wogóle każdej osobie powodzenia :*