Wątek: Dietka bez słodkości od 2.01 - 1100 do 1200kcal

ja się pocieszam...że już niedługo będzie rower rolki i latanie...

Wiecie co? Chyba jutro zrobię sobie głodówkę, ze mna coraz gorzej - nie chcę wrócić po feriach do budy taka gruba

Opałaca się rowerek to dobra rzecz na jesienno-zimowe sezony

No tez mi się tak wydaje, ale mama mnie straszy że rozrosnę się w udach i będę brzydko wyglądać

napewno uda bedąbardziej umięśnione...ale rowerek to bardzo dobra rzecz...mi też rodzice nie chcą kupić

Mi nie chca kupic rowerka;/
Mowia, ze szybko mi sie znudzi i bede chciala cos innego
Zgadzam sie z nimi, ale oczywiscie im tego nie powiem
Zacznie sie wiosna i bede jezdzic na rowerku...Mieszkam z 20 km od Granicy Czeskej
Wiec mam gdzie lasy, pagorki itd Swietne trasy

Narazie ograniczam sie w jedzeniu


BUZIAK

No to jestem po sniadanku
Zjadłam :
- 2 banany (200cal)
-tosta z twarożkiem (100)
razem: 300cal
Za chwilę wrzucę zdjęcia sylwetki, tylko nie wiem jeszcze za bardzo jak Pomożecie?

To napiszecie jak mogę zapmieścić tutaj swe fotki?
Dzisiaj się zmierzyłam..... Wymiarki same mówia za siebie:
talia-73
pas-86
pod pupą- 95
pod biustem-79
biust-92
udo - 60
Maskara szczególnie te uda

Rowerek fajna sprawa i napewno się uda (o ile nie będą jazdy na tych najciężejszych z ciężkich przeżutek nie rozrosną - oczywiście, mięśnie będą coś silniejsze, bardziej wytrenowyne, ale jeśli akurat będzie i dieta, czyli nie będą obtoczone masą tłuszczu to będzie to ładniusieńko wyglądało . Mi naprzykład od biegania też nie urosły mięśnie do megarozmiarów -.
A głodówki nie rób - jeśli już to narzuć sobie 2-3dni na owockach i sokach jakich, pod warunkiem że utrzymasz silną wolę i nie rzucisz się czwartego dnia na żarcie. Napewno lepiej dla odchudzania ci takie owocowo-warzywne dni zrobią od głodówki
Ah i udami się nie martw, ja mam przy tych swoich 53kg równe 54cm w udzie w najszerszym miejscu . Pójdzie waga, ruszy z centymetrami .
Udanego dzionka Ynkus

Grzibcio ma rację... ja to mam problem z moimi udami, bo one chudną mi ostatnie zaraz po pupie a wszystkie kg spadaja mi z biustu tragedia...:/