Wątek: Dietka bez słodkości od 2.01 - 1100 do 1200kcal

mysle, ze nie bedzisz tak dlugo cwiczyc:
bo znudzi Ci sie to
dlatego proponuje 1000 kcal i mniej cwiczen:P

A co wątpisz we mnie
Raczej bęe, bo mam wykupiony karnet fitness i jestem pozapisywana na zajęcia więc mi sie opłaca chocdzić jak najczęściej :P
Np.jutro godzina, wtorek dwie, czwartek miały być 2 ale chyba bede musiala dłużej zostać w szkole czyli bedzie jedna, piatek 2 i sobota jedna

ja to nawet nei mam czasu na ruch, jak bbede na diecie na bank znajde go rano na bieganie, tak to najwyzej z psem na spacxer ide, polazic z kolezanka, czy az po raz pobiegac :P ciagle zajecia pozalekcyjne i w weekend i jak mam wieczor wolny nic sie nie chce

ja sie staram chociaz zrobic te 80 brzuszkow jak nie mam czasu

A więc wczoraj przezywłam małe rozczarowanie bo było nadal 64
Widziałm superowe kolczyki do pępka, boże już chciałam kupić, ale mam mi nie porzyczyła kasy. I dobrze, bo kupie sobie jak nie zawale tego tygodnia :] Bedzie codzinnie 1000kcal, żeby do kolejnego wtorku zleciały 2kg A potem nagroda, a za kolejny tydzień jakiś kosmetyk ;]
Dziś po obadku właśnie jestem i mam 800kcal, czyli akurat, może na deser i kolacje jabłko i będzie 1000 Wcześniej wróciłam do domciu bo nie poszłam z koleżnka na 2 ostatnie maty, bo mogłabyć kartkówka któa by mi zawazyła na ocence
A dziś ide na 2h ćwiczeń, a teraz chyba pokorzystan z słonka i wezme sie za gegre lub matme (aaaa hista też :/ a dziś dostałam kape )

Taaaa...wiem, jakie to uczucie, kiedy myslisz, że będzie mniej na wadze, bo się starałaś, a tu nic...Takie rozgoryczenie .
Wiesz, system nagród to dobra metoda .

dokladnie wogle zauwazylam ze jesli zaniedbujemy diete i jemy sobie normalnie a pozniej wchodzimy na wage by sprawdzic ile przybyło a tu sie okazuje ze mniej a jak człowiek sie stara kurczowo trzyma sie limitu to nic z tego nie ma ... ciekawe...

o tak to jest okropne uczucie
a nagrody to bardzo dobra rzecz byle nie byly to slodkosci

Boże prosze zabijcie mnie




Chyba sie pobeczę ........









1000KCAL w postaciu lodów








źle obliczyłam i tyle wyszło



przepraszam Was i Siebie ;*

nie ma za co przepraszac tylko trzeba wracac juz DZIS do dietki
napewno Ci sie uda, bo nie ma innej opcji