Wątek: Ostatni raz. Teraz albo nigdy.

Under spędza rodzinne święta nie ma czasu dla nas....

dobra jest wróciłam ^^

no więc wczoraj według planu miała być głodówka, ale coś mi nie wyszło
ale zjadłam maksymalnie 900 kcal i jadłam same zdrowe rzeczy, udało mi sie nie zjeść ciasta nawet jak byłam na imprezie rodzinnej xD
dzisiaj jeszcze licze kalorie, ale od jutra planuje south beach. będę na 1 fazie do końca przyszłego tygodnia i zobacze ile uda mi się schudnąć...
nie będzie mi cężko zrezygnować z tych produktów bo od długiego czasu już je ograniczałam...
najgorzej chyba będzie mi zrezygnować z płatków i herbaty, ale dam jakoś rade. a co u was?
julix super że wracasz ;*

south beach jest wg mnie bardzo dobra ja przez I faze przez 4 dni schudlam 3 kg xD

o rany!! ja bym za chiny ludowe z herbaty nie zrezygnowala

U mnie w domu nigdy nie ma tych produktów z niskim IG, wiec chyba nie ma sensu zaczynać

ja sie boje troche tego ze nie bede wiedziała że czegoś nie moge jeść i dieta sie pójdzie topić... ;/

SB - to zdecydowanie nie dla mnie xD tak samo jak Cindy - z herbaty nie potrafiłabym zrezygnować...

gratulacje silnej woli u mnie rodzinne spotkania zawsze sie zaczynaja na ciascie a konczy sie ... tez na ciascie heh

ej mam pytanie do osób które był na sb- w niektórych źródłąch pisze że można pić herbate a w niektórych nie... to można czy nie? ;]
a orzeszki ziemne można jeść?

Zamieszczone przez undertwenty

ja sie boje trochę tego ze nie będe wiedziała że czegoś nie mogę jeść i dieta sie pójdzie topić... ;/

Nakupuj jedzenie, które możesz jeść i nie będzie problemu xD.

Heh, ostatnio też myślałam o SB, ale jednak rezygnacja z herbaty i nabiału to przesada, może kiedyś .