Wątek: Ostatni raz. Teraz albo nigdy.

oj nie wiem czy ładnie, bo znam swój orgnizm i wiem że żebym schudła, musze się bardziej postarać. logiczne że nie przytyje, ale po to jestem na diecie żeby jednak były efekty, a ja się obijam ;/

no to trochę powera od jutra musi być dobrze nie ma innej opcji chociaż 30 min ćwiczeń

oo jak sie ta zupke truskawkowa robi? heh Under, wiadomosc prywatna Ci napisalm, nei wiem czy widizlaas :P

no najgorzej się wziąć do tych ćwiczeń, bo jak zacznę to juz daje rade i niegdy się nie wyrabiam z czasem i ćwicze ok. 1,5 h. tylko nie mogę sie zebrać i zacząć.

hihi ja to zawsze przeszło godzinkę taniec.. [kocham!!] i potem ok. 30 - 40 min ćwiczenia.. ;P większość na nogi.. taa ale to tydzień temu było ^^ to ruszaj dupcię i powodzenia;D

julix widziałam, juz odpisuję tylko że musze spadać za chwilke ale sie odezwe na gg

Julix, bo Ty masz taką wagę w wersji optymistycznej
A ja idę hula-hop pokręcić

aj ja nei lubie hula hop :P

lece do lozka, papa ;*

no i już środa... matko jak ten czas szybko leci kiedy się chodzi do szkoły ;<
niektórzy tylko odliczają dni do weekendu, ale ja nie lubię weekendów. chyba że mam jakieś konkretne plany, a to naprawde rzadkość...
ostatnio mam okropny humor... wiem w sumie dlaczego i staram się to olewać, ale nie bardzo mi wychodzi.
ale nie będę was tym męczyć.

co do dietki to nie jest źle. rano zjadłam zupe truskawkową z makaronem [nie wiem ile ale liczę 250 kcal], po powrocie miałam jeśc rybę ale zjadłam tylko troszke panierki i surówki [150] ale miałam ochote na cukier więc zjadłam 5 kostek gorzkiej czekolady z nadzieniem karmelowym ;/ [200] no i teraz wsuwam troche fistaszków [ILE MAJĄ KCAL?]

więc jak narazie jest 600 + te fistaszki...

ostatnie dni to była straszna bieganina i dzisiaj jest tak samo...
jak się wezme do roboty to skończę koło 21, a wtedy będze tak wyj***na że nie będzie mi się chciało ćwiczyć. cudownie ;/

maja ok 600 kcal w 100 g. jak mozna weekendu nei lubic:P ja tygodnia nei cierpie